乳类食物是6个月以内婴儿最重要的营养来源，除了乳类食物，不需要吃任何其他种类的食物。
首选母乳喂养，母乳不足时选择母乳与配方奶混合喂养（简称混合喂养)。只有完全没有母乳或不能母乳喂养，才选择婴儿配方奶喂养。
婴儿配方奶是最佳母乳替代食物。虽然配方奶成分接近母乳，但最好的配方奶也不能和母乳相媲美。
不要选择鲜牛奶、鲜羊奶、米汤、豆浆、面糊等不科学和陈旧的喂养方式。
如果宝宝是配方奶喂养，在新生儿出生一周内不要喂全奶，要稀释成31奶（3份全奶液，1份水）。
新生儿白天睡眠时间超过4小时，夜间超过6小时，必须唤醒喂奶。
新生儿期最好每天测量体重。体重增长情况是衡量喂养好坏的重要指标。
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纠正月子中集中过量进食、蔬菜水果摄取不足和过量摄取单一食品（如鸡蛋）的不良饮食习惯。
多吃海产品以补充DHA。如果妈妈或宝宝对海产品过敏，妈妈也不能喝含有DHA的配方奶，需补充DHA胶丸，每天1粒。
哺乳期妈妈需要适当运动和户外活动（晒太阳获取维生素D)，适当控制高油脂、高热量、高糖食物，避免生育性肥胖。
要想乳汁多，只重视吃喝是不够的，更重要的是愉快的心情、充足的睡眠、频繁喂奶。
宝宝出生最初1周，妈妈的乳汁可能很少，让宝宝频繁吸吮，这一周体重不升是正常的，不要轻易给宝宝喂配方奶。
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A、宝宝喂养重点
1、食量与次数
母乳喂养：按需哺乳，即宝宝饿了就喂，妈妈感觉奶胀了就喂。24小时内喂奶10-12次，每次20-30分钟，间隔2小时左右一次，后半夜可间隔4小时。出生第1周，喂奶间隔时间可适当缩短，1-2小时1次。出生第4周，可间隔2-3小时。
混合喂养：每次都要先喂母乳。距上次喂奶时间在30分钟以下，喂配方奶。距上次喂奶时间30分钟以上，先喂母乳，没有母乳再喂配方奶。母乳与配方奶的间隔要尽量缩短，可短至30分钟。配方奶与母乳间隔要尽量延长，可长至2小时。
配方奶喂养：按时哺乳。24小时内喂奶8-10次，每次50-80毫升，每天400-600毫升，间隔3小时左右一次。如一次喝奶量小，可缩短喂奶时间，但不要短于2小时。一次喝奶量大，可延长喂奶时间，但不要长于4小时。
2、水和营养素补充
纯母乳喂养：婴儿不需要额外补水，但哺乳妈妈要多饮水，限盐（每天4.5克）。
配方奶喂养和混合喂养的婴儿需额外补水，每喝100毫升配方奶，需额外补充20毫升水。
配方奶喂养的新生儿奶量每天不足300毫升，每减少100毫升，额外补充钙元素70毫克。新生儿出生后2周开始补充维生素AD，北方每天补充维生素D600国际单位，南方每天补充400国际单位。
母乳喂养的新生儿出生后常规肌肉注射维生素K1，每天每次10毫克，连用3天。或每日口服维生素K1，25毫克至2月末。也可分别于出生后口服维生素K1，2毫克，出生后1周、满月时口服维生素K1，5毫克，共3次。
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3、户外活动
婴儿必须户外活动（晒太阳），以获取维生素D。加快胆红素代谢，减轻黄疸，活动时间随月龄增加。
夏季，出生两周后就可到户外活动，每天上午一次，下午一次，每次30分钟左右。
春秋季，满月后就可到户外活动，每天1-2次，每次30分钟左右。
冬季，南方（12月到来年的2月）满月后就可到户外活动，每天一次，每次20分钟左右。
北方（1月到来年的4月），满月后也可带宝宝到户外，但要选择阳光比较充足，没有风雪的天气外出，每次10分钟左右。
污染指数高的时候不宜带宝宝到户外活动，也不宜开窗通风。
3、哺乳妈妈饮食和营养素
月子里的妈妈饮食要点是高蛋白、高钙。高铁、少盐，注意摄取碘、锌、A和B族维生素。
每天至少要喝6-8杯温开水（约1200-1600毫升），少盐（每天4.5克）。
补充多种维生素和微量元素片每天1片，每天600毫克元素钙，维生素D200-400国际单位（最好选择含维生素D的钙制剂）。
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B、宝宝喂养评价
1、体重
每天增加30-40克，每周平均增加200-300克。满月时体重可增加1000-1500克。出生最初1周宝宝体重可能不升是正常的。
足月正常新生儿出生0-3天：
男婴体重均值3.33公斤，低于2.64公斤或高于4.08公斤，为体重过低或过高。
女婴体重均值3.24公斤，低于2.58公斤或高于4.04公斤，为体重过低或过高。
2、身高
一个月可增加3-5厘米：
男婴身高均值50.4厘米，低于47.0厘米或高于53.7厘米，为身高过低或过高。
女婴身高均值49.7厘米，低于46.5厘米或高于52.8厘米，为身高过低或过高。
3、尿便
每天排尿20次左右，生后最初数日每日排尿4-6次，1周后可增至每天20-25次。
排便1-4次。呈金黄色粘稠便。配方奶喂养的新生儿，每天排便1-2次，呈淡黄色粘稠或成形便。
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4、睡眠
每天总的睡眠时间20小时左右。出生前几周比后几周睡眠时间长。白天睡眠2-3次。
5、重要发育指标
处于安静觉醒状态时，妈妈用愉悦的表情凝视着宝宝，宝宝会露出欣喜的表情，两眼有神地凝望着妈妈的脸。
当妈妈对着宝宝“哦、哦”地出声时，宝宝表情变得丰富起来，手脚舞动。新生儿有响亮的哭声是健康的表现。新生儿听到爸爸妈妈的声音，会片刻停止活动，判断声音来自哪里。
如果喂宝宝苦药，宝宝会出现不满意的神情，甚至拒绝再吸吮曾经喂过药的奶嘴奶瓶。
新生儿吃饱了喝足了会安稳地入睡，如果不是因为饥饿醒来，醒后能够自己玩耍一会。俯卧位有抬头动作，有的宝宝能把头抬起30度。
注：体重和身高数值均采用卫生部公布的《2005年中国九市7岁以下儿童体格发育调查研究》一书中城区男女童数值以后不再重复说明。
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