丽丽怀孕6个多月了，每天晚上都是12点以后睡觉，早上11点多才起，收拾完已经中午了，所以丽丽很少吃早饭。婆婆看丽丽这样也很心急，每天早上都会做好早饭送到她房间里，可对丽丽来说，睡觉是头等大事，早餐可吃可不吃。她觉得只要自己每天都吃饱就行，一顿早餐不吃，不会影响胎儿的发育。结果前几天丽丽去医院做产检，医生告诉丽丽：你家宝宝明显比正常发育的胎儿要小。丽丽这才后悔，自己以前怎么没有按时吃早饭。
很多的孕妈都抱着这样的侥幸心理，觉得一顿早饭不会影响胎儿发育，事实告诉我们并不是这样，不吃早饭对宝宝和孕妈都有危害。
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1.加重便秘
很多女性怀孕以后由于体内激素的变化，肠道的消化能力降低，食物长时间的存留在肠道中，很容易出现便秘的现象。如果孕妈再经常不吃早饭，肠道的反应会变得更加缓慢，导致便秘的程度更严重。不想受到便秘的折磨，孕妈最好早上健健康康的吃顿饭。
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2.出现胃病
怀孕以后，本来胃口就不好，经常会恶心，呕吐，不想吃饭，如果再不吃早饭，会更加影响营养的摄入。经过一晚上的消化，胃部处于饥饿的状态，分泌出的胃酸没有食物来消化，就会腐蚀胃粘膜，出现胃部疾病。孕妈要是出现胃病，亏损的不仅仅是自己，还会造成胎儿发育迟缓。
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3.记忆力衰退
怀孕后身体内部的各种变化会导致孕妈记忆力下降，注意力不能完全集中。早餐吃的好，能补充脑部的能量，如果孕妈经常不吃早餐，“孕傻”的症状会变得更严重，而且反应也会变慢，一整天的精神状态也不会太好。
4.头晕，高血糖
大部分女性都会有些低血糖，有的时候突然站起来会感觉到头晕眼花。孕妈的身体比正常人还要弱一点，如果不能按时吃早餐，很容易出现头晕，低血糖的症状。这种时候一定要注意营养的补充，并且要多注意休息。
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胎儿的一切营养供应都来自母体，孕妈担负着重大的责任，所以就算是再不愿意，为了肚子里的胎儿也要坚持早睡早起，吃早餐。
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