产后忧郁症是近年来医生普遍关注的问题，它的临床表现是女性在分娩后情绪烦躁不安，易激动，易伤感落泪，这种现象尤其在分娩后3-4天最为明显，一件很小的事都可能引起产妇的忧伤，大约有50%-70%的产妇都会有这种经历。
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产妇会患产后忧郁症主要是产后体内激素水平发生剧变所致，妊娠时，胎盘分泌一些有助于妊娠的激素，分娩后，胎盘随之排出体外，母体内激素水平下降，从而引起产妇情绪波动，产生忧郁。
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此外，产后疲劳，夜间哺乳以及对今后孩子健康、发育、教育的忧虑等，都是导致产后忧郁症的直接因素。
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在分娩后的两个月之内，产妇通常会处于情绪不稳定的状态，如何正确对待产妇这时的情绪变化呢？
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妇幼保健人员应向产妇讲解，宝宝出生后，产妇体内的激素水平下降，原来妊娠期较高的孕激素，雌激素会下降到孕前水平，这会使身体很不适应，可能出现情绪低落甚至产后抑郁情绪，少数可表现为突然的情绪波动，眼泪汪汪，容易激怒，犹豫不决及忧心忡忡等。
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保健人员和家人了解到此情况后，要帮助初为人母的产妇进行自我调节，打消重重顾虑，要让她注意休息和饮食，多吃水果和富含粗纤维的蔬菜，有些水果和蔬菜富含钾，可以调节产后产妇的疲劳和情绪低落等。
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产妇要多与保健人员及丈夫谈心，讲出身体的不适，要树立自信心和培养坚强毅力，对自己要宽容一些，不要强迫自己做不想做或可能使自己心烦的事，对家里的一些琐事暂时不要放在心上。心情郁闷时应及时说出自己的感受，不要抑制自己的想法，争取一吐为快，使自己心情得以舒畅。丈夫及家庭成员要给予特殊时期，避免产后抑郁症的发生。
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