养育宝宝是一件既辛苦又幸福的事，从知道宝宝在自己肚子里存在的那一刻起，妈妈们就操碎了心，不知不觉地越来越投入到母亲这个角色里。
今天怀孕三十周的同事才感叹地跟我说：娃还在肚子里，想问题和处理事情的方式都已经改变了，我这么懒的人，都是在做各种的育儿研究，都不敢想像娃生出来后我要如何地操心。
我答：可不是？当妈不容易，且行且珍惜！
曾经做过朋友间的不权威调查，妈妈们最伤脑筋的事是什么？
不约而同地，大家反映的都是最愁宝贝的吃喝问题。新生儿大都是吃母乳的，这个还好办，但是当孩子长到一岁左右，可以添加辅食了，饮食要讲究多元化了，这吃的喝的就够妈妈们巴不得变成三头六臂了。
以我的实战经验来说，其实妈妈们大可不必太焦虑，要解决宝贝的吃喝问题，其实四招足矣，妈妈们快上车吧：
第一招：关于奶粉
一岁左右的宝宝多数都是配方奶粉喂养了，那奶粉要如何挑选，如何冲泡，都是有讲究的。
l 挑选奶粉
首先，选择奶粉要看奶源产地，生态环境越好的牧场，养殖的奶牛越健康，产出的奶源品质就越高。
其次，看奶粉制作工艺，新鲜奶液如果能实现一次成粉，奶粉的质量就能完美保存，中间环节的减少也降低了奶粉质量的风险性。
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更重要的是这款奶粉在九月份会有各种大促活动，听说还有法拉利......
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l如何冲泡
冲调奶粉也有学问，奶粉与水的比例是多少，冲奶的水温是多少，先放水还是先放奶粉，如何搅拌奶液，这些都要注意。
一般来说，冲奶粉的水应该为37度左右的温水，先加热水，再加凉水，把水温调节好，然后按奶粉的正确比例加入奶粉，最后以绕圈的方式轻轻地摇晃奶瓶，使奶粉彻底溶解后再喂给宝宝吃。在这个过程里，水温的把控就很重要，所以借助一台冲奶机是不错的选择。
海尔恒温调奶器
这款海尔冲奶机款式时尚，2升水容量，不但满足给宝宝冲奶粉之用，还满足了宝宝喝水的量，PP原生料和304不锈钢制成，安全放心。有内置感温探头，0-99摄氏度逐度可调，一键式的操作，老人保姆使用0障碍，30秒快速加热，可随时喝到水温适合的水，再加上防干烧断电设计，更保证了家居的安全。
第二招：关于喝水
宝宝进行配方奶粉喂养后，就需要培养补充日常饮水的习惯了，而且一瓶配方奶液中，80%是水，所以水的选择也很重要。专家认为适合婴幼儿喝的饮用水里矿物质含量不能太高，但也不能完全没有矿物质。
农夫山泉饮用天然水适合婴儿
这款农夫山泉的婴幼儿饮用水是来自长白山核心保护区的莫涯泉，采用无菌生产线，水质已达到商业无菌的要求，可以直接饮用。专为婴幼儿标准生产制作，钠含量只有0.8~20.0mg/L，保护了宝宝娇嫩的肠胃和脏器。
美的超滤净水机
如果习惯接自来水饮用的妈妈也不用担心，这款美的的滤水器也很实用，经过过滤的自来水，保留了矿物质，高效过滤水中残留的漂白粉等异色异味，出水甘甜。0.01微米精滤，不浪费每一滴水，智能换芯提醒一目了然，更换四步轻松搞定。
第三招：关于辅食
对于这个年龄的宝宝来说，除了奶粉，辅食也很重要了，这决定了宝宝营养是否均衡，食物是否多元化，这对宝宝的生长发育是非常重要的。
辅食可以添加米糊、稀饭、水果等，但因为宝宝肠胃还比较娇弱，要注意食物形态最好不要太干太硬，要比较容易入口及消化，而且各种营养元素都要兼顾到，尤其是新鲜的蔬菜水果。
SKG 2108榨汁机
精致的不锈钢机身，钢琴烤漆工艺，造就这款便携式的榨汁机。操作简单，三档调速满足不同食材需求，10秒即可得到一杯新榨果蔬汁，把营养随时随地带在身边。每天换着花样给孩子选取不同食材做不同的饮品，同时把几种富含各种维生素的蔬果一起榨汁，可以给孩子提供加倍的健康。
第四招：关于消毒
俗话说得好：病从口入。所以，在注意宝宝吃喝的同时，也要注意用品的消毒问题。
以前大多用水蒸汽消毒，但是后来发现有很多弊端，现在市面上最彻底的消毒方式就是紫外线消毒了。
babycare紫外线奶瓶消毒器
有调研指出，高温水煮和蒸汽消毒，会造成塑胶器皿的老化变形和释放有害物质，有害宝宝的健康，而蒸汽产生的水容易滋生细菌，而这款紫外线消毒拒消毒后就是烘干待用的状态。除了消毒奶瓶，还可以把宝宝的毛巾、衣物、小娃娃、积木等放进去进行消毒。还有空气过滤系统，防止二次污染。消毒柜里的紫外灯管采用的是质量很好的飞利浦公司产品，耐用又安全。
看到这里，估计妈妈们都已经成竹在胸了，四招搞定宝宝吃喝就不是个事！
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