宝宝健康是每一个父母期盼的，但是如何能养育一个健康的宝宝可不是那么容易的。现在的父母总是在比较谁家宝宝都吃了些什么，吃了多少。总怕宝宝营养不够，导致不长个，体重不达标。而导致营养素缺乏。这样的问题存不存在？确实存在。所以，建议在宝宝适当的月龄给宝宝需要的营养。
给宝宝添加辅食还有一个很重要的因素。那就是锻炼宝宝的各种能力。比如，建议4-6个月的时候给宝宝添加泥糊状食物，主要是为了锻炼宝宝的吞咽能力。7-9个月可以添加软固体食物，主要是宝宝已经开始长出乳牙，软固体食物不仅能锻炼宝宝的咀嚼功能，还不会伤到宝宝的乳牙。10-12个月可以逐步过渡到以固体食物为主，主要是这个阶段的宝宝已经长出6-12颗乳牙，需要更多的锻炼宝宝的咀嚼功能，还有助于消化液的分泌，促进食物的消化和吸收。
对于刚添加辅食的宝宝，不需要要求宝宝能吃多少辅食，主要是为了宝宝能品尝各种食物、适应不同的食物，并能记住不同食物的原滋原味。这也是不建议给宝宝辅食中添加调味料的原因之一。
不同的月龄添加的辅食不一样，制作方式也有所不同，猫猫给大家推荐目前最实用的辅食大全，满足了从宝宝4个月到12个月的所有需求。
初期简易辅食食谱（适合 4-6个月 的小宝宝）
五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。
婴幼儿益生菌营养辅食罐装
【益生菌米糊】有多种口味，宝妈可以根据宝宝的爱好选择合适的，适当的换换不同的口味，营养更均衡，更有利于宝宝的成长。
1、蔬菜汤： 尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。 将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。
GL格朗bb煲婴儿电饭煲煮粥儿童陶瓷内胆炖锅多功能宝宝辅食锅1L
【宝宝辅食锅】单独给宝宝准备一个辅食锅，与大人的分开使用，更干净安全。这款锅操作简单易懂，煮粥煲汤，或者给宝宝下点面条，很方便，能给妈妈省下不少时间呢。
2、菜泥：选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。
果泥蔬菜泥 婴儿辅食
【婴儿辅食蔬菜泥】妈妈不方便给宝宝做营养辅食的时候，可以选择这种制作好的辅食泥，搭配面条、粥、米粉一起给宝宝食用，营养更均衡，妈妈也不那么辛苦了。
3、果汁：柳丁、橘子：对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。 葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮后榨汁.香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，再用研磨器磨成果泥。
宝宝辅食碗研磨器
【辅食研磨器】这款辅食研磨器总共11件套，可以榨汁，磨泥。4中研磨纹路，还可以过滤，几乎满足宝宝的辅食需求，换着花样给宝宝做食物，也是一件很开心的事情。
4、苹果泥
【材料】：苹果半个
【做法】：
1、将苹果洗净、去皮、切半。
2、用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。
宝宝辅食料理机电动辅食研磨器
【电动辅食料理机】宝妈觉得手动的不方便，也可以选择这款电动的，更省力哟。 完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
5、蔬菜泥
【材料】：绿色蔬菜10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/5-1/4小匙
【做法】：
1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。
3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
食物咬咬袋 宝宝水果奶嘴磨牙棒
【食物咬咬袋】很可爱的辅食咬咬袋，妈妈将做好的辅食，装在咬咬袋里，让宝宝自己拿着吃，不仅不会弄的到处都是，还能锻炼宝宝手眼口的协调能力。
6、乌龙面糊
【材料】：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量
【做法】：
1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。
3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。
儿童辅食工具辅食剪刀
【辅食剪刀】食物的剪刀一定要和其他剪刀分开使用哦，这样避免二次污染，宝宝吃的开心，妈妈也放心。
中期简易辅食食谱（适合 7-9个月 的宝宝）
1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。
2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。
3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。
4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。
5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。
防摔辅食碗套装感温硅胶幼儿小勺子
【感温勺子】适合给宝宝进食的温度是30-40度之间，若温度高于40度，汤勺将由深变浅，若温度合适时，勺头会恢复到原有的色彩，妈妈再也不要担心烫到宝宝了。
1、肝泥粥：
【材料】：鸡肝20g、米20g、水1.5杯
【做法】：
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
婴儿辅食冷冻盒冰格储存保鲜盒
【辅食盒】现在很多都是妈妈自己一个人带宝宝，宝妈又没有分身术， 辅食做起来也比较麻烦， 所以趁宝宝不哭不闹的时候，多准备点食物，但是宝宝食量小，宝妈做好后可以放在保鲜盒，这样可以方便宝宝一日多餐食用了。
2、小鱼蛋花粥
【材料】：白饭1/2碗、水1杯、吻仔鱼10g、蛋黄1/2个
【做法】：
1、将白饭与水放入小锅煮至烂。
2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。
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【全自动BB锅】全自动陶瓷BB辅食锅，一锅多用。晚上睡觉前一键提前预约好，早上就可以吃到美好的早餐了，不用花时间等，帮宝妈节省时间，更轻松。
3、蔬菜豆腐泥
【材料】：去皮红萝卜5g、嫩豆腐1/6块、豌豆1/2条、蛋黄1/2个、水1/2杯、 酱油少许
【做法】：
1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。
2、将水与（1）料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。
3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
可折叠宝宝辅食切菜防滑案板
【创意折叠切菜板】设计感很强大的一款切菜板，可以折叠，两面都可以用，荤素分开切，生食熟食也要分开切，避免食物串味，交叉感染，呵护宝宝肠胃。
后期简易辅食食谱（ 适合10-12个月 的宝宝）
1、可尝试全蛋、干饭了。
2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。
儿童玉米无毒防摔分格卡通餐具套装
【纯玉米餐具】玉米做的餐具，环保无毒，宝宝啃啃也没有关系了。宝宝还不会用勺子，喜欢用手抓饭，这款餐盘加深设计，容易大，食物不易撒漏了。
1、鱼肉豆蛋类简易制作
【蛋黄泥】蛋煮熟后只取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。
【肉泥】选择筋少的瘦肉，鸡、牛、猪肉皆可，绞碎后蒸熟即可。
【肝泥】鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。
【豆腐】蒸过或煮过后即可喂食。
进口婴儿辅食盒玻璃餐具套装保鲜盒
【玻璃保鲜盒】这款玻璃保鲜盒耐低温-20度， 耐高温120度， 吃不完的辅食可以放冷藏或者冷冻储藏，要吃的时候拿出来微波炉加热或者用辅食锅加热下，可以帮妈妈节省时间，陪宝宝玩了。
2、甘薯饭
【材料】：甘薯30g、吻仔鱼1/2大匙、绿色蔬菜少许、饭2/3碗、水2-3大匙
【做法】：
1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。
2、吻仔鱼用热水烫过。
3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。
宝宝辅食储存盒冷冻保鲜盒
【便携式保鲜盒】平时带宝宝去花园走走，或者去逛逛街，可以给宝宝带点水果，小饼干之类的，环保塑料制成，安全无毒。
3、蒸嫩丸子
【材料】：绞肉60g、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许、
【做法】：
1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。
2、勾欠即可。
手动辅食工具果泥料肉泥
【手动辅食工具】喜欢做料理的妈妈的好帮手，宝妈可以将宝宝喜欢的蔬菜水果磨成泥，喂给宝宝吃，宝宝营养均衡了，身体更健康。
4、白玉金银汤
【材料】：清汤70ml、香菇丝1/3朵、豆腐25g、小鸡丁块15g、花椰菜10g、蛋汁1/4个
【做法】：
1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。
2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。
3、花椰菜汤熟倒入（2）内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
10-12月的孩子，学习自己喂食
10-12月的孩子，手的对指功能有了很好的发展。由于对指功能的发展，孩子拿取东西、抓握餐具、喂食的动作，基本上可以自己来完成。此时可以教孩子用简单的餐具自己喂食物。
宝宝食饭兜防水儿童围嘴婴儿吃饭围兜小孩口水幼儿喂饭兜兜硅胶仿
【防水围兜】按孩子喜欢的卡通的图案设计，穿戴简单方便，也容易清洗，宝宝必备防水吃饭衣服，妈妈再也不担心弄脏漂亮的衣服了。
此时是开始学习自己喂食的最佳时机，千万别错过这一时机。
孩子学习自己喂食物时总是搞得桌子上、地上都是饭菜，爱清洁的家长往往看不下去，一边跟在孩子后面搞卫生，一边喂孩子。这是一种不好的作风。要是总怕孩子把这里弄脏了，把那里弄脏了，不给孩子自己学习喂食的机会，孩子将永远也学不会自己吃饭。
多功能宝宝吃饭椅子餐桌
【多功能吃饭桌子椅子】准备一张宝宝喜欢的餐桌，这样就不用追着他跑喂饭了。这款餐桌可以拆分成凳子和椅子，加高的时候，可以和爸爸妈妈同桌吃饭，拆分成小桌子小椅子的时候，宝宝可以自己玩乐，一桌两用。
孩子学习吃饭，要给孩子准备一套小餐具，这套餐具应当不怕碰撞，不易破碎，这套餐具还应当无毒、边缘钝一些，以免伤害孩子。
另外，给孩子一个相对固定的地点吃饭，在一个较小的范围内，也减轻了家长搞卫生的负担。孩子自己吃饭往往会兴趣十足，饭量也会大一些，也不太会有挑食的表现。
10-12月的孩子每日膳食安排
10-12月的孩子，如果已经断了母乳，可以这样安排孩子的膳食：
【早餐】：馒头、鸡蛋加牛奶
【早点】：点心水果
【中餐】：软饭、碎肉烧豆腐、炒碎菜、蔬菜汤
【午点】：饼干或其它糕点加水果
【晚餐】：面条加鱼肉、蔬菜
【夜宵】：牛奶点心
这么经典，先收藏再慢慢看！
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