抱着哄了半小时，以为孩子睡着了，刚一放上床上，孩子立刻就醒，小嘴一扁、嚎啕大哭。于是很多妈妈放下孩子如同埋雷，撤离房间好比做贼，万一修炼没到位，就是娃不肯睡觉、哭爹抹泪，真遭罪。心疼妈妈们的手，一个比较科学的催眠方法来get一下。
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为什么宝宝容易醒
婴儿的睡眠阶段分为：快速眼动睡眠：这一阶段梦境非常活跃，孩子的眼球会在眼皮下快速转动，可能身体惊跳、面部抽动，总之，并不安稳。非快速眼动睡眠：动作越来越少，呼吸放缓，变得非常安静。抱着哄睡时多半处于快速眼动阶段，因此非常容易惊醒，这也就是为什么一放下就醒。
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【Babysing安睡枕】新生宝宝的头部很软，如果经常偏头睡一边，很容易造成偏头、扁头。宝宝3个月时可以开始使用婴儿枕头了，所以选择一款适合宝宝的枕头也显得非常重要。babysing这款定型枕通过中国预防控制中心检测，完全阻螨；高密度的蜂巢气孔，透气不吸热宝宝不生痱子。
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直接放到床上哄
一旦宝宝出现犯困、打瞌睡、精力不济等想睡觉的征兆，就把TA放到床上哄，而不是抱着。因为哄睡时孩子多处于快速眼动阶段，对母体的感知非常敏锐，乍然脱离妈妈的怀抱会感到非常恐慌，也就容易惊醒哭闹。如果一开始就放到床上哄，就没有对于“母亲离开”的强烈感受，自然就能自己睡着了。
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【babysing 冬季床垫】很多妈妈会面临宝宝的睡眠问题：频繁夜奶、睡不好……大人睡眠质量也会受到影响。这款Babysing床垫是采用天然椰棕丝做内胆，S型椰棕弹性支撑，宝宝无论侧睡仰睡都能有效贴合，先进的热熔技术，减少甲醛对宝宝的危害，双面精度波浪棉缓冲压力，宝宝小床上蹦蹦跳跳也不怕啦。
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舒适的床品
宝宝大多都是阳性体质，怕热不怕冷。我坚决反对把宝宝裹成小粽子，一向不会给他盖太厚。一般来说，宝宝冬天睡觉穿一件连体睡衣，上面盖一层被子就可以了。大家可以用手摸摸孩子的后颈背，温乎乎没有出汗那就刚刚好。
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【Babysing床品】一套好的床品，是宝宝优质睡眠的关键。Babysing是法国很出名一家婴儿寝具制造品牌。这款床上用品选用优质面料制作，被套、床单，床围都是100%棉的，吸湿透气，能够很好的营造温馨舒适的睡眠空间；产品也没有添加荧光剂、膨松剂，不会刺激宝宝娇嫩的肌肤.
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备好睡袋
让宝宝穿着睡袋睡觉不要太方便，以前，悦宝晚上常常踢被子，每晚起来给她盖被子都不行了。自从用了这个装备，宝宝睡觉时怎么动都不用担心受凉啦，妈妈也能安睡一整晚。
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【grobag睡袋】英国的grobag曾连续三年获得过英国最佳育儿用品金奖，在宝妈圈名气可大了~纯棉面料手感超级柔软，厚度也是刚刚好，冬天保暖夏天不闷热。关键是它贴心的设计，领圈不会滑上滑下，腋窝还可以调节~宽松的睡袋下摆，能让baby保持特有的青蛙腿姿势，对髋部发育很有帮助！
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营造和谐睡眠环境
将婴儿床周围的灯光调暗，营造晚上的氛围，播放一些轻柔有助于入睡的曲子，这样会给孩子创造出该睡觉和想睡觉的感觉，更能让孩子尽早入睡。布置婴儿床时，你就就综合考虑了灯光、音乐的问题，当开启这个机制时，我们就能让孩子在一个和谐的环境中慢慢入睡。
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【babysing婴儿床】这款babysing小床霸气侧漏，深受妈妈们的喜爱。小床选用进口新西兰松木，抗压能力杠杠滴，木质柔韧，调皮的宝宝也不易磕疼自己。采用环保水性漆，是可以啃的宝宝床哦。护栏可调节，不让宝宝有束缚感，床板三档可调，不易侧翻，让宝宝睡眠环境更安全。
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安抚玩具
相信很多年轻妈妈都有过这样的煎熬，大晚上宝宝莫名其妙的哭喊，无论怎么哄就是停不下来，但有经验的爸爸妈妈都会给宝宝一个毛绒玩具来搞定哦。
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【KALOO安抚兔】在条纹元素称霸时尚界的今天，kaloo也来赶趟时髦！突破了惯有的纯色设计，胖嘟嘟的条纹兔倍受薯宝青睐。一如既往的好手感，真的超爱，大长耳朵、短小四肢，给人感觉萌萌哒”。天然全棉材质，宝宝可以放心揉捏啃咬，而且清洗后不变形，质感棒棒哒！
常听妈妈们互相倾诉带娃的辛苦，发扬母爱的同时，不妨多尝试些跟以往不同的育儿方式。试试看这套“床上哄睡”大法，坚持看看，说不定两手抽筋的毛病大大减轻哦~
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