随着二胎政策全面放开，越来越多高龄妈妈加入生育行列。大家都有这样的困惑：女性生育的极限年龄到底多大，应该如何定义高龄，高龄真的等于高危吗？
从医学角度说，35岁是分水岭，孕产过程中的所有风险几乎都和“高龄”扯上关系。过了这个年龄，女性卵巢功能、雌激素水平等生理机能都走下坡路，增加受孕难度；盆底组织及肌肉弹性相对较差，子宫收缩力和阴道伸张力也会下降，增加产程时间，容易造成大出血和难产；高龄产妇患妊娠期高血压、糖尿病和心脏病的几率增大；染色体问题大部分是由于产妇的卵细胞在分裂过程中出错导致的，而这与妈妈的年龄有直接关系。
》》无论是生育第一胎还是第二胎，都应按时孕检。孕检的时候建议穿着舒适方便的一次性内裤。
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如果遵照医学研究，建议女性35岁前生育，但随着医学进步与个体差异，高龄的衡量标准似乎越来越模糊，有的甚至达到60岁。因此，这个问题没有严格的标准答案，应针对孕妇个体情况具体判断。当然，已经被医学证明的“高龄风险”仍需警惕，女性年龄一旦超过35岁就会被贴上“高危产妇”的标签，这时要特别注意四件事。
1.做好孕前检查。至少提前3个月做一次全面的孕前检查，综合考量卵巢、子宫等生理状况、各项身体指标和既往病史。
》》孕妈咪去医院做检查的时候，可以携带一包湿巾，可方便擦拭使用。
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2.定期产检。尤其是羊水穿刺、胎儿畸形B超筛查、胎儿超声心动图等绝不能忽视。孕期出现任何不适，要及时告知医生，妊娠并发症的出现，很大程度上是由于孕妇没有预防意识，特别是二胎妈妈总觉得有经验了，这样反而容易出问题。
3.控制体重。有妊娠糖尿病、高血压的孕妇可通过调整体重降低并发症风险。一般，整个孕期增重应控制在10~12.5公斤。孕妇无需大补，只要不挑食、不偏食，做到营养均衡就行，可以在医生的指导下适当运动。
》》无论是计划怀孕还是已经怀孕了的妈咪，为了胎宝宝的安全考虑，一定要给自己使用安全温和的洗护用品哦！
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4.从分娩方式上降低风险。很多二胎高龄产妇初次生产都是剖腹产，二胎可选择顺产，以降低剖宫产过程中会出现的感染、大出血、产后感染等并发症及新生儿呼吸问题等风险。这项技术需严格评估产妇情况：保证预产期距离最近一次剖宫产不少于18个月；孕前需要检查疤痕厚度是否适合再次怀孕；B超查看胎盘位置是否异常；产妇是否存在并发症等。
【要二胎的准备】
不管是怀第一胎还是第二胎，只要是准备怀孕的女性，在怀孕的前3～6个月都应到医院做孕前的全面检查和咨询。包括血压、体重、心肺，肝肾功能、血尿常规、甲状腺功能、血糖、血型的检测；妇科检查，包括宫颈涂片检查，阴道分泌物检查，子宫、附件以及超声辅助检查，了解子宫卵巢有无肿瘤。以上检查发现的问题，要由医生评估对怀孕的影响，决定是否需要先治疗，再怀孕。
1.补充叶酸
每日0.4毫克叶酸应该至少在孕前3个月开始服用至孕后的前3个月，对降低胎儿多发畸形，尤其是神经管畸形的发生有明显的作用。
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2.良好的生活方式
双方戒烟戒酒，科学合理的膳食，保持良好的体重状态：肥胖者适当减肥，体重过轻者，适当增重；注意劳逸结合，保证良好的心态，轻松地去迎接新宝贝的来临。
3.最佳的备孕心情
怀孕有时候真是很奇妙的事情。临床上经常见到许多夫妻在一切都准备好的情况下，迟迟等不到宝贝的好消息，反而在意想不到的情况下，宝贝就悄悄地来了！但这时候又常常被父母疏忽，导致这样或那样的干扰，带来新的忧虑和烦恼。
》》妈妈可以提前准备好推车，老二生产后，妈妈可推车带着宝宝出来散步，也利于产后恢复。
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