9月很多宝宝要入园了。学霸身边好多宝爸宝妈都很苦恼，说宝宝不愿意去幼儿园，还没到幼儿园就哭闹不止，到了幼儿园门口又扯着宝爸宝妈衣角不愿意进去，好不容易哄进园去没过一会又哭闹起来，真是状况百出，让宝爸宝妈们操碎了心又心疼不已。关键是这种情况不止发生一天两天，接下来可能在宝宝入园的前1周甚至2周，宝爸宝妈们都会面临这种宝宝哭闹不止的状况，让人头痛万分。
宝宝的入园分离焦虑有哪些表现？在言行变化上，包括哭喊、默坐、依恋老师、依恋自带物、不正常进餐与午睡等；在情绪变化上，可以表现为孤独迟钝、恐惧胆怯、固执任性、易怒等；在生理变化上，主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。大部分初入幼儿园的宝宝都可能出现入园分离焦虑，只是程度不同而已。这里学霸分享一下自己的经验，怎么减少宝宝的入园焦虑。
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做好物质上的准备
宝爸宝妈们要为宝宝入园物质上提前做好准备，并在家里用模拟游戏的方式，让宝宝提前熟悉幼儿园生活，这样可以帮助宝宝减少对幼儿园的陌生感和恐惧感。
例如，准备小台灯、小书桌、小板凳等，进行幼儿园上课、老师教画画、与其他园内小朋友玩耍等模拟游戏，让宝宝提前熟悉幼儿园的环境。进行这一类的模拟游戏，需要准备的小台灯、小书桌可以选择孩视宝LED台灯和KUB可优比宝宝书桌等。
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KUB可优比宝宝书桌采用环保无害PP材质，健康无毒，不易受潮发霉，宝宝使用更放心。宝宝可以在这张桌子上吃饭、玩游戏、看书、画画等，有助于培养宝宝的独立能力，更方便宝宝和其他小朋友进行分享，帮助宝宝培养注意力，其三角抽屉设计，一提一拉，锻炼宝宝的收纳整理能力。这款书桌拆装自如，桌脚上还带有橡胶防滑垫，稳固不易滑动，让宝宝随时随地都能愉快玩耍。
除了准备小台灯、小书桌，也可以给宝宝准备一个可爱的小书包，里面可以放宝宝个人用品如小手帕、小水壶等，让宝宝入园可以更放松，也可以放置宝宝在幼儿园会用到的文具。选择书包或文具可以选择宝宝喜欢的卡通图案，比如凯蒂猫、米奇老鼠等，引起宝宝的兴趣。
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凯蒂猫小书包外表造型生动有趣，采用人性化的结构设计，可满足宝宝幼儿园到小学的不同需求，内部分层设计，可容纳课本，文具袋和水杯等多种物品，加宽肩带，同时符合人体工程学的设计，宝宝背着很轻松。入园也可以变成一件很美好的事情。
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训练宝宝的自理能力
宝宝的自理能力培养，包括让宝宝学会自己吃饭，而且吃饭速度不要太慢，不能边磨蹭边吃。虽然宝宝不能自己吃饭时，会有幼儿园老师帮忙喂饭，但老师总会表扬会自己吃饭且吃饭快的宝宝，此时宝宝没有受到表扬会不开心，对去幼儿园就会没有兴趣，分离焦虑就越难克服。让宝宝学会自己吃饭，需要在宝宝入园前，在家里完成训练。让宝宝培养自己进食的习惯，最好从培养宝宝进食兴趣开始，此时可以借助外形可爱的餐具，比如Babybetter 萌兔子吸盘碗，从而让宝宝爱上自己吃饭。
Babybetter/宝升 婴儿辅食吸盘碗防摔宝宝带盖叉勺子儿童餐具套装
Babybetter萌兔子吸盘碗，采用安全无害的PP材质，专为宝宝量身设计，其一体式强力吸盘，防打翻烫伤弄脏，安全又贴心。科学容量设计，帮助宝妈多种膳食平衡搭配，合理掌握进食份量，宝宝成长更有保障。这款吸盘碗的外形可爱，科学安全，让宝宝自己探索各种食物的颜色、味道、质地，鼓励让宝宝拥有自主决定饮食速度和饭量的权力，轻松让宝宝爱上吃饭。
宝宝的自理能力培养，也包括让宝宝学会自己喝水。有些宝宝在家时一直使用奶瓶喝水，而不习惯用杯子喝水，但是大多数幼儿园都是让宝宝用不锈钢杯子喝水，如果宝宝学不会用杯子喝水，就很容易发生缺水的情况，长期发展下去宝宝很容易生病。训练宝宝自己喝水，可以在先给宝宝准备一个学饮杯，让宝宝慢慢掌握如何用嘴巴咬住杯子，让杯子倒出的水全到嘴巴里，而不是顺着牙齿流到衣服上，最后再慢慢过渡到幼儿园的不锈钢杯子。选购学饮杯，可以选择恩诺童等品牌的学饮杯。
威仑帝尔吸管杯 儿童学饮杯 宝宝婴儿喝水杯 幼儿防漏防摔饮水杯
威仑帝尔学饮杯使用的材质安全健康，不含双酚A，使用更安全，无刺激，无毒性，抗摔，耐高温，可消毒，合理的设计让宝宝喝水更轻松。使用食品级的硅胶吸管，不含BPA，安全无气味，韧性好，耐啃咬，抗氧化，可长期安全使用。分离式设计，方便全方位清洗，抑制细菌滋生。恩诺学饮杯的外形可爱，可以让宝宝爱上喝水。宝宝学饮水更快，妈妈自然也更舒心。
还有就是大小便，让宝宝学会自己大小便。如果宝宝不会自己大小便，幼儿园老师也会帮忙，但宝宝因为长期在家人帮助下大小便，家人不在时不敢主动说要大小便，这时憋久了就容易尿裤子，尿裤子后宝宝也不敢说，有时湿裤子穿一天，既不舒服也容易生病。这样只会导致宝宝对幼儿园越来越恐惧，入园的分离焦虑也越来越严重。
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帮助宝宝做好心理上的准备
帮助宝宝做好心理上的准备，包括以下三个方面的培养。
建立秩序感。对于进入幼儿园的宝宝来说，理解和遵从规则是入园适应、克服入园分离焦虑的一个重要方面，也是未来健康成长的基础。宝爸宝妈应当根据宝宝的年龄和心理发展特点，采取适当的方式和方法，引导宝宝学习理解和遵从规则，同时自己也要为宝宝树立良好的榜样，为宝宝规则意识的形成和今后的健康成长提供助力。
学会分享。分享行为可以帮助宝宝在幼儿园等社会环境中赢得玩伴，使其在社会交往中获得更好的人际交往技能；帮助他们学会与他人和睦相处、分享，避免形成自私、任性和冷漠的不良个性。而且有小伙伴的陪伴，可以转移宝宝的注意力，帮助克服入园分离焦虑。
正确面对焦虑。帮助宝宝正确调适入园的焦虑心理，是每位宝爸宝妈都应该完成的课题。同时，宝爸宝妈也要克服焦虑心理。一项调查发现，宝宝的入园焦虑很大一部分来自于同样焦虑的宝爸宝妈！许多宝爸宝妈在宝宝入园前就开始惶恐不安，宝宝入园后便开始心神不安，上班更是心不在焉。宝爸宝妈焦虑会通过不恰当的言行影响到宝宝，并引发宝宝产生新的焦虑。因此，宝爸宝妈克服焦虑心理，也有利于宝宝入园焦虑的缓解。
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