现代社会中，一个和谐的家庭早已不是“男主外，女主内”那么简单。男女双方或许在身体素质、工作职位、性格特征上有所差异，但不管是男方还是女方，都不应该局限于谁就应该做什么，而是谁在什么时候可以做什么。
加州大学哈斯汀法学院职业法律中心主任琼·威廉姆斯在接受《纽约时报》采访时指出，随着参与全职工作、获得经济能力的女性越来越多，“男性自1970年代开始面临与女性一样的社会期许：如何既做个好爸爸又做个好员工？”
职场与育儿，并不是完全对立的双方。一个愿意承担更多父亲角色、陪伴子女更多的父亲，他在工作上也会个更有责任心的员工。
一个称职的奶爸需要做好四件事：
1.喂宝宝
(1)消毒奶瓶：先将奶瓶放入冷水中煮至沸腾，再将奶嘴、奶盖、奶圈、钳子放入再煮5-10分钟。
(2)冲调奶粉：泡奶时，取消毒过的奶瓶先加入适量的温开水，开水温度最好在摄氏40℃-50℃。建议奶爸采购一个玻璃冷水壶，平时就常备冷开水，冲奶前用开水兑一点冷开水，可迅速将温度调配合适。奶爸最好先将水滴几点在手腕上，感受一下温度。
(3)防止宝宝呛奶：人工喂养时不采用奶眼过大的奶头喂奶，及时调整婴儿吃奶的速度等均是预防呛奶的简便方法，特别是新生儿，一定要采购新生儿专用的奶嘴。在喂完奶后，要将宝宝竖着抱起来，头部靠在你的肩头，轻轻拍拍宝宝的背。
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2.哄宝宝睡
方法一：从上往下摸额头，哄睡觉时在宝宝的额头上由上往下抚摸，让他把眼睛闭上。不久宝宝就会打哈欠，慢慢的睡着了。
方法二：边唱歌边拍背，让宝宝趴在肚子上，然后边轻轻的唱歌边拍宝宝的背，宝宝马上会觉得很舒服开始睡觉。
方法三：在宝宝耳边轻声说话，发出：兮兮这样的音，在宝宝的耳边轻轻地发音的话，宝宝会觉得很有安全感，宝宝就会开始慢慢的睡着。
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3.为宝宝换尿布
(1)用布尿布还是用纸尿裤：如果选用纸尿裤，可以无需费时费力去洗涤。此外，这种纸尿裤更换起来很方便，只是有些宝宝会感觉不舒服。而布尿布则必须水洗，还要用洗涤剂，所以比较麻烦。可以给孩子白天使用布尿布，夜晚和外出则使用纸尿裤。
(2)换尿布方法：首先用手托起婴儿的腰部，把他的臀部放在尿布的中间位置，再对折过来，然后把尿布一端在肚脐处下方折过来(新生儿则反之)，系住尿布。
(3)布尿布的折叠方法：女婴，将左右下角向中间对折，将后面叠得厚一些。男婴，将尿布对折，将前面叠得厚一些。
(4)不要惧怕洗尿布：尿布总是要弄脏的，所以，布尿布总是要收集起来洗的，不要有惧怕心理。把大小便尿布分开后，先用水涮一下，然后再用洗涤剂洗。请记住这些环节，克服抵触感，一切都将变得很自然。洗尿布是做奶爸的一件日常工作，也是育儿的一项主要内容。
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4.带宝宝出去玩
婴儿和大人一样都闲不住，多带宝宝出去玩不仅能让宝宝呼吸到新鲜的空气，还能增强宝宝的身体素质，让宝宝提前接触和了解这个世界。“战斗民族”俄罗斯的家长们常常在冰天雪地带着宝宝出去玩耍，国内也有一些“鹰爸”从小就带着宝宝做高强运动，虽然这些方法有些过激，但适当地带宝宝出去活动，确实能让宝宝成长得更加健康。
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