怀孕后，胎儿的发育是全家人最关心问题，为了生个健康的宝宝，孕期营养那是万万忽视不得的，可是却有这样一些孕妈妈，孕期各种营养补不停，但是在产检时却仍被告知胎儿偏小，这样就让很多孕妈不解，自己营养绝对跟得上，怎么胎儿还会偏小呢?
要想确认胎儿是否偏小，首先要确认预产期，确认了预产期就是确认了胎儿到底有几周了，这时如果胎儿的体重小于怀孕周数应有的体重，就要考虑胎儿是否生长受限，如果孕期胎儿偏小孕妈妈要多卧床休息，并且要加强孕期营养，一段时间后情况如果未有好转，可以在医生的指导下服用营养药或打营养针。
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怀孕期间孕妈妈怎么做才能避免胎儿过小呢？
1、孕妈妈要保证自己身心愉悦，最好在孕前就开始调理身体，然后在孕期保证营养充足。
2、妊娠期要按时去产检，随时注意胎儿的发育情况，平时要多注意休息，尽量减少其他不必要的压力。
3、如果孕妈妈有内科疾病，要尽早接受治疗，如果需要服药请随时监视胎宝宝的健康，以免胎宝宝发生缺氧而死亡。
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引起胎儿过小的常见因素有哪些呢？
1、烟酒和药物都可限制胎儿生长:
我们都知道烟草和酒精会影响胎儿的发育，所以如果怀孕期间母体摄入有烟酒等物质，很有可能会影响胰腺功能，妨碍母体吸收营养，从而限制胎儿的发育，造成胎儿过小。
2、脐带的原因:
如果脐带出现异常现象，比如脐带打结、过细、扭转等都是可能会影响胎儿胎盘血液循环的，这也是影响胎儿胎儿体重的原因之一。
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3、遗传因素的影响：
遗传因素是胎儿生长受限发病的一个重要原因，所以在受孕前最好先了解一下孕妈妈的家族病史和胎儿父母双方的基因情况以防出现畸形胎儿或因为其他先天性遗传病等造成胎儿生长受限。
4、母体因素：
如果孕妈妈本身营养不良也是会影响胎儿发育成长的，尤其是孕妈妈出现缺锌的情况，这不仅会影响胎儿的发育，甚至会导致胎儿生长受限或胎儿畸形。
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因为胎儿过小容易造成生产时血氧量较低、出生评估分数较低、易吸入胎便造成呼吸困难、增加胎儿窘迫的风险;出生时则可能出现低血醣症及低血钙、低体温、红血球过多症、增加脑神经伤害的风险等。所以孕期孕妈一定要按时产检，随时关注胎儿宫内发育情况，一旦出现胎儿过小的情况，及时查找原因，以缓解胎儿宫内发育迟缓。
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