备孕的话，是需要夫妻双方身体最健康，家庭稳定，气氛融洽的情况下受孕。对于备孕期长久的夫妻而言，哪个时间受孕的可能性大，选择在这个时间同房自然怀孕的效率与质量有所提高，备孕锦囊关键在时间。
很多夫妻在备孕的时候考虑很多因素，力求科学备孕和优生优育，所以不少准爸爸戒了烟戒了酒，不少准妈妈告别了化妆品，告别了染发，甚至很多夫妻还一块喝中药，调理身子。当所有这些活动都准备完毕，那么下一步就是挑选一个怀孕的月份了。
怀孕月份的重要性无疑是很重要的，甚至比备孕前的各项准备更胜一筹，毕竟这个月份会直接影响以后孕期、分娩、坐月子等一系列活动。试想一下，如果孕妈分娩的时候是在盛夏，那么在坐月子对于孕妈来说无疑是一种折磨。对于孕妈肚子里的胎宝来说也是如此，夏季护理特别不容易，不是担心天气热宝宝受不了，就是担心开空调让宝宝着凉，一个不留神，宝宝就会生病。那么究竟哪些月份怀孕比较好呢？一般认为最好是夏末秋初，也就是7、8、9这三个月份。在这些月份怀孕有哪些好处呢？
1、水果充足夏末秋初这一时期，是一年中水果蔬菜种类最多的时候，所以孕妈能都在孕早期补充充分的营养物质，特别是水果蔬菜中所含的维生素。而且还有一个好处就是这个时候的水果和蔬菜，都是按照正常时令生产的，也就不存在催熟等问题，孕妈可以放心的食用。再加上气候适宜，人的睡眠状态开始转好，孕妈睡眠质量提升，能为胎宝提供良好的发育环境。
小提示：孕早期的时候，多数孕妈咪妊娠反应严重，吃不下什么东西，这个时候建议孕妈给自己准备一份营养全面的妈妈奶粉，可避免因孕吐而造成营养不良。
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小提示：铁很难从饮食中获得，所以孕妈想要获得高质量的铁元素应给自己选择营养补充剂。
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2、心情愉悦一个好心情对于孕期的重要性也不用说大家也知道，在刚刚经历过夏日的“烧烤”模式之后，凉爽秋季会给人带来一个舒畅的心情。在秋高气爽的日子里，在老公的陪伴下，去外面走走，既提高了身体素质，也增进了夫妻的感情。特别是对于孕早期饱受妊娠反应折磨的孕妈来说，能有效缓解孕期的不适。
》》孕期妈咪适当给自己补充富含DHA的营养品，会提高胎儿的智力发育，让宝宝出生后更聪明。
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》》孕妈咪睡前还可以使用孕期专用橄榄油给自己做胎教按摩，不仅可修复妊娠纹，还能让孕妈跟胎宝宝亲密接触。
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》》孕妈咪在烹饪方式上多动些小心思也可以减少热量的摄入哦！此外，孕妈咪在家中可多囤些湿巾，饭前饭后使用非常方便。
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3、适合坐月子 坐月子是孕妈分娩之后很重要的一个项目，不过不少生产过的孕妈对月子是不堪回首的，因为在月子里，不能受风，不能受凉，还不能洗澡，整个人都是油腻腻的。而在夏末秋初怀孕的孕妈则不会这么狼狈，因为这一时期刚好是第二年的5到7月份，气候适宜，很适合坐月子。对于宝宝来说也是如此，适宜的温度意味着宝宝可以穿着较薄的衣服，适合他的肢体活动，也能让宝宝从适宜的温度开始经历四季变化，从而逐步提高自身的免疫力。
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