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足部：袜子来助阵
俗话说，寒从脚起。足部离心脏的位置较远，供血不及其他的部位，而且足部的表皮下脂肪层比较薄，保温性比较差。秋季寒气来袭，如果足部受凉了，寒气容易从足部往上窜到身体，容易引起孕妈感冒。
为了保暖，麻麻可及时穿好袜子，给足部一层厚厚的屏障，别让寒气入侵了哟。如果孕妈想穿着美美的裙子，也请孕妈穿上一件打底袜，从脚到腿，保暖够够的。
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腹部：托腹裤来助阵
腹部有着很多经脉，对于外部的刺激比较敏感，容易受凉。如果受凉，易引起气血淤滞，容易导致肠胃不适，孕妈可能会出现腹泻、感冒等情况，而严重腹泻会刺激宫缩，引发流产或早产。
寒气来袭，麻麻可穿好托腹裤，薄薄的一层，能让麻麻肚子多一个屏障哦。麻麻睡觉时也要盖好被子，注重腹部的保暖。但是注意，绝对不要用热水袋、暖宝宝暖肚子，因为胎儿对于高温很敏感，所以麻麻腹部不能过热哦。
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颈部：围巾来助阵
秋意凉凉，挡不住孕妈出行的热情。出去散散步，这时候，直接露在外面的颈部，如果没有进行保暖，冷风袭入颈部，孕妈很容易着凉，还可能会出现颈部不适等症状。
麻麻要对颈部进行保暖，可戴上围巾。寒气来袭时，戴着一条围巾，颈部很暖和。而且，围巾可浪漫、可有质感，是一件时尚单品。但孕妈别把围巾当口罩来御寒哦，潮湿环境下会产生细菌等，孕妈吸进呼吸道会有危害。
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头部：帽子来助阵
头部有很多穴位，是阳气的聚集之地，如果受凉，易使阳气从孕妈头部散发掉，会引起头痛、鼻炎等症状。如果头部长时间裸露在外面，寒风袭来，很容易引起感冒。
孕妈也要记得保暖好头部哦，可戴上帽子抵御寒气，外出要戴能盖住前额的帽子，如果帽子能捂住耳朵，那保暖效果就很棒棒啦。
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