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坚持母乳喂养
母乳中含有丰富的免疫活性蛋白和抗菌因子，尤其是出奶的头几天，含量是最高的。母乳喂养不仅能为宝宝提供营养素，还完成其肠道正常菌群的建立，调节婴儿的免疫功能，促进肠道的成熟，完善婴儿正常的免疫功能。
所以，要坚持母乳喂养，即便到了辅食阶段，也请搭配母乳。不要认为后期母乳就没营养，这是错误的。母乳的营养随着宝宝成长也是在不断变化的。美国儿科协会也是建议母乳喂养至少一年，以保证宝宝获得足够的抗体。
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接近母乳的配方奶粉
到了喂食奶粉或是母乳不能满足宝宝食量需求的时候，也可以选择接近母乳成分的配方奶粉来搭配喂养，进而达到提高免疫力的目的。 但是妈妈们不要忘记了，此阶段同样要搭配母婴喂养哦！
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水果蔬菜辅食及时添加
美国儿科协会不建议盲目补充营养剂来增强抵抗力，而是建议通过日常膳食来达到目的。其中要注意补充胡萝卜、青豆、草莓、橘子等富含VC的水果蔬菜类。所以你可以在宝宝四个月就开始尝试添加辅食，对宝宝大有裨益哦！
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加强锻炼多出门
对于一岁内宝宝，建议还是少抱，即便是宝宝不会行走，也要让他多趴多爬。同时，如果条件允许，每天可以带宝宝出门呼吸下新鲜空气，晒晒太阳。要知道，封闭的空间，常常是宝宝常生病的原因之一。
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最后提醒下， 妈妈们要记得给宝宝定期接种疫苗哦。 因为疫苗是帮助宝宝建立免疫防线很重要的手段， 相当于完善宝宝免疫力的缺陷部分。所以，切记不要落下啦！
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