产后多久可以碰冷水？
生完孩子后，很多老人家都会告诉妈妈们，千万不要碰冷水！我们只是了解碰冷水会影响恢复，但到底什么时候能碰冷水，却不知晓。 产妇由于分娩时出血多，非常损耗体力，所以气血、筋骨这时候都很虚弱，很容易受风寒影响，需要一段比较长的时间恢复。科学上，自然生产需休养42天左右，所以产后42天就可以了。
这个期间要尽量避免着凉、感冒，或者关节受到风寒的侵袭，避免引起腹痛及日后月经不调、风湿病等；尽量准备一些舒适的月子服，方便哺乳和坐月子。
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产后还有哪些需要注意的事项呢？
（1）不要过早的用凉水做家务，平常洗脸、洗手、洗脚、刷牙都要用热水。
（2）产后不宜过于频繁喂奶，尤其是夜间，也要注意休息。可以寻求家人的帮助，借助吸奶器，提前背奶让家里人帮忙喂养。
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（3）产后饮食也要科学，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，必要时多喝一些产妇奶粉，补充所需营养。
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（4）夏季出汗多，衣服要常洗，保持干净整洁。
妈妈们，为了自己的身体健康，坐月子的时候切记不要碰凉水，免得落下病。等到42天后，妈妈们可以逐渐增加冷水次数，也不要一下子全部都用冷水，有个调试的过程，让身体熟悉。
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