宝宝补钙已成妈妈们最熟悉的话题之一，平时妈妈也尝试各种方法给宝宝补钙。然而给宝宝补钙也有容易被忽略的方面，例如给宝宝补钙是食补好还是药补好？宝宝一直补钙好吗吗？为什么宝宝变得嗜甜、偏食、挑食了呢？
一、食疗补钙的误区解读
1、甜食原来是 “偷钙贼”。宝宝吃得太甜容易影响长个儿。
2、骨头汤能补钙是谎言。
3、牛奶补钙？牛肉含钙量其实极低。
补钙这件事真的不可乱来，食补需要注意很多小细节，整体效果还是不如药补安全可靠，所以一款合适的钙补充剂至关重要！
二、怎样给宝宝选择合适的钙补充剂呢？
1、选择钙含量适当的钙剂
我们在为宝宝选择补钙产品的时候，经常会关注一些吸收好不好、味道好不好之类的问题，对于该产品的含钙量是家长们不太注意的。其实，给宝宝选择钙剂时不能盲目，适合的剂量才是最好的。最好是选择400mg以下的钙片，多次服用吸收更好～
2、根据不同阶段所需钙含量进行补充
各个时期的每日推荐钙摄入量：
0-6月龄：300mg；
7-12月龄：400mg；
1-3岁：600mg
3-6岁：800mg
妈妈们要根据宝宝不同时期宝宝所需钙含量来进行补充哦，才能让宝宝吸收充足钙，身体棒棒！
3、淡奶口味，保护宝宝味蕾发育
在给宝宝补充钙剂时，酸甜口味或诸如巧克力会的特殊口味会刺激宝宝娇嫩的味蕾，影响宝宝的味觉发育，形成挑食或偏食。因此，在给宝宝补充钙剂时，应该选择淡奶味儿的钙剂最好。宝宝在3岁前，最常接触的口味就是奶味，接近母乳的淡奶口味是宝宝最喜欢的味道，并且不会刺激宝宝娇嫩的味蕾，更便于宝宝接受还能保护味蕾的发育。
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