气温多变的春季，早晚温差较大，作为体弱的宝宝，特别容易就感冒了。虽然很多妈妈平时多加注意了，但是依然挡不住它对宝宝的伤害。那么，应该如何来预防宝宝感冒呢？
孩子的生理特点也导致了儿童容易患感冒，这是由于他们的自身免疫力尚未完善，另一方面儿童的鼻腔短小，粘膜柔软，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。
做好以下六件事：
1．保证营养充足。
宝宝1岁时一般都已经吃辅食半年了，这时不要随意给宝宝断奶粉，饮食上均衡饮食，避免偏食。注意荤素合理搭配，坚持给宝宝喝配方奶，这样才可以确保营养更加全面。
2．适量补充维生素、矿物质。
维生素、矿物质是宝宝身体正常运转不可或缺的元素，尤其是维生素C，可以提升宝宝抗病毒能力。因此要多吃新鲜水果，这样可以保证有大量维生素C抗病毒的作用。
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维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。能够抵抗自由基对细胞的侵害，提高人体免疫力。促进宝宝对食物中铁的吸收，安全补铁。
3．增强户外运动。
适当的户外运动可以促进孩子的气血循环，缓和情绪，减轻压力，从而有利于免疫力提高。但外出时要注意及时增减衣物，避免着凉。
4．充足、高质量睡眠。
睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升，增强体质。尤其是春季是长高季，高质量的睡眠也能帮助生长激素分泌，帮助长高。
5． 多饮水。
大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。
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6．接种疫苗。
宝宝接种疫苗，就能获得抵抗某一特定或与疫苗相似病原的免疫力，借由免疫系统对外来物的辨认，进行抗体的筛选和制造，以产生对抗该病原或相似病原的抗体，进而对该疾病具有较强的抵抗能力。
其实，宝宝偶尔生个小病小感冒，是自身免疫力建立的必然过程。
免疫力形成期，生病-抗病-恢复的过程也是人体免疫力和病症作斗争的过程。使免疫力得到加强，对宝宝的健康成长也是有好处的。
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