1岁以内的小宝宝的胃肠功能尚未发育完全，四个月后可以逐渐添加辅食。但是要注意，不能短时间内添加太多种类，并且辅食应该是容易消化吸收的食物。因此，妈妈一定要小心选择宝宝的辅食，以免美味的食物伤害了宝宝的身体。我们一起看看哪些是周岁宝宝不适宜食用的。
1、半岁以内不要饮果汁
果汁的特点是维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致发育落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。
2、酸奶
1岁内的宝宝不宜喝酸奶。首先酸奶含钙量不高；其次，酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害；再次，酸奶会破坏宝宝肠道有益菌的生长环境，影响正常消化功能。
早给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。宝宝1岁以后可少量喝酸奶，但要注意3岁前宝宝摄入奶制品应以配方奶粉或鲜牛奶为主。
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3、盐
据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。
0~6个月以内的宝宝主要吃母乳或配方奶，其中的钠足够满足宝宝的需求。7~12个月添加辅食的宝宝，母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠。所以，只要是正常吃饭的宝宝，食物中的钠就完全可以满足宝宝的生理需求。
宝宝的膳食口味以清淡为主，不应过咸。所以家长在逛超市的时候，要养成查看食物成分表的习惯，给宝宝选择营养丰富又含钠量低的产品。
4、糖
会胖，长龋齿，这是过量摄入糖分最直观的危害。糖吃多了，摄入的能量过多，宝宝容易不好好吃饭，摄入的营养减少，会影响身体和大脑发育。此外，因为糖代谢需要消耗维生素和矿物质，过量吃糖会导致多
种维生素和矿物质的缺乏，比如缺钙，会影响骨骼的生长发育，而且，宝宝对味道比成人更敏感，一粒糖下去，大人尝不出甜味，但宝宝会觉得甜蜜蜜。
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