如果孩子身高增长不明显，小叶就会很着急，然后特别注意孩子的饮食，经常做骨头汤、鱼汤等给孩子喝，以此让他快快长高。其实，孩子在长个子的时候，是会发出一些信号的，不知道家长都了解吗？
衣服鞋子变小
孩子的身高有所增长时，从他的衣服和鞋子就能够明显感觉出来，因为随着孩子逐渐长高，他的衣服和鞋子会“变小”。如果家长发现孩子的衣服和鞋子小了，一定要及时给他更换新的，不然不合适的衣服和鞋子不仅会让孩子穿着不舒适，还可能对他产生伤害，尤其是鞋子挤脚的话，会影响孩子的脚部骨骼发育。现在夏天就要到了，家长在给孩子选购鞋子的时候最好选择网面的，透气性更好，不会让孩子产生闷热感。
频繁喊腿疼
孩子的身高增长主要是骨骼的增长，当骨骼增长迅速时，肌肉受到拉扯，会让孩子产生疼痛感，尤其是膝盖部位更为明显，这也就是我们所说的“生长痛”。如果孩子频繁喊腿疼，也可能是因为他的身高正在迅速增长。当出现这种情况时，家长不要太过担心，因为随着孩子的身体发育，过一段时间疼痛就会逐渐消失的，平时可以给他做一下按摩来缓解疼痛。
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食欲大增
如果孩子突然食欲大增，每次吃饭都能吃很多，对于原来不喜欢吃的饭菜也没有那么挑剔了，那也表明孩子正在迅速长个子。因为孩子的身体发育需要很多的能量，而这些能量要从食物中获取。孩子身高增长迅速时，家长一定要保证他摄入充足均衡的营养，一日三餐中，蔬菜水果、肉类、主食等缺一不可。还可以每天让孩子喝一杯牛奶，给身体提供营养支持。
夜里腿抽筋
有的孩子夜里会出现小腿抽筋的情况，这是缺钙的一种表现，也表明孩子身高增长迅速。当孩子出现这种情况时，家长要及时给他补钙，否则可能会影响他的身高增长。食补对孩子来说是最好的，牛奶、海带、虾皮等食物中的钙质都非常丰富，家长要多给孩子吃，必要时也可以给他补充一些钙。
当孩子有以上几种表现时，家长一定不要忽视，不然不仅会耽误孩子的身高增长，还可能会影响他的身体健康。
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