全中国的妈妈都在问：宝宝不肯吃饭怎么办？无数家庭每天都在上演吃饭游击战。小孩跑，大人追，哄一下吃一口，一顿饭两小时。
为什么孩子吃饭会产生这么多问题，成为一个全国性的难题呢？
一句话，中国家长的控制欲太强。家长总是希望自己小孩吃饭的时候能够安安静静，不吵不闹，令行禁止，不掉不洒，一旦达不成这种状态，家长就会干涉。
我小的时候吃饭很慢，爸妈从来没有为此批评过我，我自己也享受细嚼慢咽的方式。
但是我的一个姑姑，每次看到我吃饭都要疾言厉色地批评我：还不快点吃！吃个饭都这么慢，长大有什么出息！
那神情，跟容嬷嬷一模一样。以至于每次看到她，我就觉得吃饭是个苦差事，多美味的饭菜都食之无味了。
吃饭，原本是一件纯粹的享受，却因为家长的种种行为，失去了其中的快乐。
如何科学地让小孩吃饭，是中国家长需要学习的，家长们不妨从下面几个方面入手。 第一，首先要接受一件事，吃饭是孩子自己的事情。 吃饭这件事上，请家长忘掉让孩子“听话”这个概念，其本质，是家长需要放下自己的权力欲和掌控欲。
从孩子可以自己动手开始，请停止喂食这个动作。即使TA吃饭慢，用手抓，洒到桌子和衣服，但此时的TA是自己那个混沌蒙昧世界的帝王，吃饭是TA唯一能掌控的事情，是纯粹的快乐。
孩子怎么吃，吃多吃少，都由TA自己决定，请家长们交出决定权。别怕浪费，别怕麻烦，无非是多洗几件衣服，多擦一下桌子，浪费几粒米，但是对孩子的未来的好处却是巨大的。
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第二，对于已经养成“不好好吃饭”习惯的孩子，家长需要弄清楚“不好好吃饭”的原因。
那种游击战式的吃饭方式，家长的解决之道就是停止喂饭，让小孩自己吃。
第三，坚决停止家长的一些陋习，比如咀嚼喂食，只喂流食等。
改变孩子的吃饭习惯，归根结底要改变的，是家长的心态和方法。要相信，孩子的习惯只是“果”，大人的行为才是“因”。
在孩子吃饭这件事上，家长“无为”才是有为，“不管”才是真正有效的管。
一旦孩子失去他的自主权，只能听家长指令，他就会产生抵触情绪。从而这些事对孩子而言，就变成了任务，主动变成被动。从家长的角度，呈现的结果就是完成事情的难度变大了。
假若对孩子只是一味禁止的话，就等于给他加上了镣铐，会使他变得畏缩、消极、无进取心。
吃饭这件小事，请家长们高抬贵手，少管。
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