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教你如何在家给自己做产检

  • 2020-02-23 17:08:00
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孕期要进行多达10余次检查,一般来说孕期产检都是需要去医院的。然而现在疫情持续不下,医院里更是“危机四伏”。妈妈们作为易染人群,平时还能做到尽量减少出门,然而去医院产检确是一件必须要做的事情。

但是,妈妈们知道吗?孕周的不同,相应检查是不一样的,有时间限制的检查及特殊要求的,我们尽可能在规定时间段内检查,没有时间限制的检查可以延迟检查,减少疫情期间外出感染风险。

那么,哪些产检可以延期,哪些又必须刻不容缓呢?下面,我们一起来了解下!

孕期这些检查是必须在规定时间去医院的:

1.NT检查:怀孕11-14周。

2.唐氏筛查:怀孕15-20周。

3.无创DNA检查:怀孕12-26周。

4.大排畸检查:怀孕20-24周。

5.妊娠期糖尿病的OGTT检查:怀孕24-28周。

6. 孕晚期的超声波检查、骨盆鉴定及GBS检查、 胎心监护等:怀孕36-37周。

除了上面提到的检查必须要去医院意外,其他的例如抽血、血压、血糖等检查,是可以延期的,有些甚至妈妈们在家也能完成。下面就教妈妈们如何在家也能检测,不耽误宝宝的健康成长!

1. 数胎动:孕28周之后,孕妈可以自己数胎动,每天记录胎动次数。对于高危孕妇,建议孕26周之后就可以开始记录了。

Tips: ①一般晚上胎动比较频繁,准妈妈们可以在晚上临睡前选择一个固定时间段数胎动,这样便于每天对比,能够明显地感知异常;

②胎动标准是2小时内不低于6次,连续胎动只能算一次。一旦胎动低于6次,妈妈们就要引起注意了。

2. 监测血压、血糖:已经确诊血压高、血糖有问题的孕妇,可以自己在家每日检测血压、血糖。如果持续出现问题,就要去医院就诊了。

Tips:孕妈们可以自备电子血压计和血糖仪,便于自己在家也能检测血压、血糖。测完后,应该立即用本子记录下相关数据,用于对比观测。

3.监测体重:孕期切忌体重不能增长过多,否则易导致一些妊娠期疾病发作,例如妊娠糖尿病、妊娠高血压等,同时还会危害到胎儿。孕期又是疫情期间,孕妈们更要注意适量饮食,控制体重,此外可做些孕期瑜伽、简易运动,来锻炼身体。

寒冬之后,必有暖春!但在这疫情期间,孕妈妈们还是要尽量减少就医次数,去医院就诊严格按照要求做好防护措施,保护好自己和宝宝。最后,愿每位孕妈都能平平安安渡过孕期,渡过这场疫情,迎接”鼠“于你的幸福宝贝!

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