大多数6岁以下的儿童都喜欢甜食，如糖果，奶油蛋糕，饼干和巧克力等。虽然父母知道甜食伤害宝宝的牙齿，但有时却无法拒绝孩子的要求。除了影响宝宝的牙齿外，甜食还会对宝宝的身体健康产生负面影响。
具体影响有以下6点
1、宝宝吃甜食时容易蛀牙
甜食富含蔗糖会促进口腔细菌的繁殖，使牙齿脱钙和软化，以及产生龋齿。
从婴儿期开始，父母应给孩子少喝甜的水以及饮料，让孩子多喝白开水;尽量不让孩子吃糖果，蛋糕和其他加工的小吃;早晚刷牙，吃完饭后漱口，吃甜食后应及时清洁口腔。
2、影响孩子视力发育
进食过多的糖会增加宝宝的血糖量，降低体液渗透压，导致晶状体变形，屈光度增加，容易近视。另外，进食过多的糖分会导致孩子的体内钙含量降低，使眼球外壁的巩膜弹性降低，不注意眼睛清洁的话，容易导致孩子的近视。
如果希望宝宝视力良好，就让他少吃甜食，多吃如蛋黄，胡萝卜和肝脏等富含维生素B族的食物。
3、容易引起肥胖和营养不良
吃太多甜食可能会导致宝宝肥胖甚至导致糖尿病。糖果还消耗体内的维生素，减少唾液和消化腺的分泌，增加胃酸，并引起消化不良。吃甜食多的孩子也会挑食并导致营养不良。
不要在饭前或饭后给孩子吃甜食，但要让孩子在两餐之间吃一些水果，但也不能吃太多。
4、影响孩子味觉的发展
吃太多甜食会改变孩子的味觉，逐渐失去对清淡食物的兴趣。
不要让孩子过早地吃太甜，太新鲜或太咸的食物来刺激孩子的味觉，让他们多吃营养丰富但清淡的食物。
5、影响孩子的睡眠和情绪
过量的糖进血液，会刺激孩子的中枢神经系统，引起烦躁和注意力不集中等症状。睡前吃甜食会影响宝宝的睡眠，对生长发育产生不利影响。
睡前两小时不可以给孩子吃甜食。如果宝宝因为想要吃东西而哭泣，他可以让他在睡觉前喝一小杯牛奶，这对睡眠很有好处。
6、降低孩子的免疫力并更易过敏
美国威尔科内尔大学研究表面，甜食可以影响白细胞功能和血管壁的变化，降低身体抵抗疾病的能力，更容易发生炎症，过敏和其他问题。
为孩子提供多化的饮食，确保均衡的营养。多吃绿色蔬菜以帮助提高孩子的免疫力。
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