— ? —饭后立即写作业
孩子的任务紧，作业多，妈妈们不得不让孩子晚上吃过饭就写作业。饭后立即投入到学习的状态中会让血液集中流向大脑，减少流向肠胃的量，这样就会损伤孩子的智力，阻碍食物的消化，出现胃疼的症状。为了避免孩子身体受到伤害，妈妈可以监督孩子放学休息一会就写作业，这样作业就能在晚饭之前结束。
— ? —饭后立刻喝汽水
在夏天，饭后一杯冰凉的汽水是很多孩子的爱好，妈妈们看见孩子如此享受也不会太阻拦。一次两次没关系，要是每次饭后都喜欢喝汽水，大量的二氧化碳就会进入胃部，导致胃胀，胃痛。宝妈们最好不要纵容孩子这个坏习惯，对身体真的没好处。
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— ? —饭后立刻洗澡
有的家庭晚饭吃的比较晚，吃过饭收拾收拾就到睡觉的时间了，为了孩子能有一个充足的睡眠，妈妈只好赶紧给孩子洗澡，睡觉。
饭后立即洗澡会导致血管迅速扩展，充血，而且刚吃过饭，大量的血液都在支持消化，进入孩子脑部的血液就会很少，很容易出现头晕，缺氧的症状。妈妈要把晚饭时间尽量提前，饭后坐在一起说说话，等一个小时后再给孩子进行洗漱。
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