宝宝的感官系统比成人灵敏，睡觉时室内细微的响动，以及光线的变化都会对他造成刺激，再加上夜间光线昏暗，会使宝宝极度缺乏安全感，导致他惊醒哭闹，那么，宝妈应该如何安抚夜哭宝宝呢？
一、吮吸安抚
很多宝妈会发现，宝宝在夜间睡觉的时候，即使不饿也要一直吮吸着妈妈的乳房才能入睡，但是宝宝睡觉时吃奶，奶渍残留在口腔中，容易导致蛀牙。因此，最好给他准备一个安抚奶嘴，会让宝宝有安全感和满足感，缓解他哭闹的情绪。
对于吃惯母乳的宝宝来说，对安抚奶嘴的质感、大小和形状非常挑剔，不合适的安抚奶嘴，不仅会危害宝宝的健康，而且还会导致宝宝的牙齿发育畸形。因此，宝妈在选择时要格外用心。
二、音乐安抚 1岁之前的宝宝神经系统发育尚未成熟，在睡觉时外界稍微的刺激都会给宝宝造成干扰，导致宝宝惊醒哭闹，宝妈可以经常在宝宝睡前给他播放一些安抚音乐，能够调节宝宝大脑功能，起到安抚心神的效果。
宝妈可以给宝宝准备一个床铃，悬挂在宝宝的床头，花花绿绿的床铃，在宝宝的床头随着音乐旋转，宝宝自然会追着玩具目光移动，便能够缓解他哭闹的情绪，并且还带有安眠的效果，帮助宝宝快速入睡。
宝妈在给宝宝床头悬挂玩具时，要注意悬挂的高度不要太低，最好是距宝宝眼睛30厘米以上的位置，否则可能会影响宝宝的视觉发育。同时要注意每隔一段时间调整一下玩具的位置和方向。
三、玩具安抚
相信很多人在小的时候，都有一个属于自己的毛绒玩具，毛绒玩具卡通的造型，柔软的触感，总能让宝宝爱不释手，可以说是宝宝贴身小伙伴，让宝宝逐渐建立起睡觉和毛绒玩具的联系，便能有效起到安抚的效果了。
宝宝晚上睡醒时，如果伸手就可以抓到熟悉的安抚玩具，就会有安全感，能够缓解他焦虑紧张的情绪，避免发生哭闹的情况。但是宝宝皮肤娇嫩，安全意识薄弱，它的毛绒玩具不仅要造型可爱，而且还要质量安全无害。
宝妈在给宝宝挑选安抚玩具时，应该尽量选择短绒纯棉面料等玩具，不仅方便宝宝抓握，而且宝宝怎么拉扯都不怕。此外，安抚玩具的长度不要超出宝宝的一半身高，总长度以25-40厘米左右为宜，方便宝宝环抱。
四、包裹安抚
宝宝出生前，身体是被温暖的子宫包裹着的，但是当宝宝出生之后，身体没有了子宫的束缚，心里也就没有了安全感，就很容易受到外界的刺激，在睡觉时，便会出现哭闹的现象。
在宝宝睡觉的时候，宝妈可以给用一个舒适柔软的婴儿睡袋，把宝宝包起来，模拟在子宫中的感觉，注意不要包得太紧，要保证宝宝的手脚在包被中能够自由活动，等到宝宝情绪缓解了或者睡醒了再解开。
夏季天气比较热，宝妈在给宝宝挑选婴儿睡袋的时候，要选择轻薄透气的面料，能够避免宝宝产生闷热感。此外睡袋的材质也很重要，应尽量避免劣质的化纤面料，容易对宝宝的皮肤造成刺激，导致皮肤过敏。
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宝宝的年纪还小，不能够用语言清楚表达自己的需求，在睡觉哭闹的时候，家长不要慌张，可以采用以上4种方法进行安抚，能够有效缓解宝宝焦虑的情绪，帮助他快速入眠。同时宝宝哭闹时宝妈还要仔细观察宝宝的身体状况，如果发生异常情况，要及时带去医院就诊。
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