春天是孩子成长最快的季节，所以，我们一定要把握住这个时机，让孩子的身高再长一长，如何让孩子的长得更高一些，并不是吃多补多，有时反而会适而其反，我们要掌握技巧，科学而靠谱地让孩子自然长高。
一、多晒太阳
春天的紫外线非常强，人通过晒太阳，可以使体内产生维生素D3，维生素D3是促进钙元素合成吸收的唯一介质，所以，在春天，孩子的骨骼才会快速拔高，加上春天开始温暖起来，冬天降低的新陈代谢也开始提高，这些都是成为孩子长身体的因素，虽然多晒太阳有助于维生素D3的转换，但也要结合孩子的营养饮食进行才有效喔。
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给孩子补钙不如补充维生素D3，钙没有维生素D3是很难被人体吸收的，这款来自美国的维生素D3，采用有机原材料，安全健康，适合婴幼儿。
二、运动适量
通过运动可以提高新陈代谢，促进血液循环，拉升肢体的韧带，伸展骨骼，对于孩子的成长是非常重要的，春季白天的温度适宜，阳光明媚，不妨多带孩子去开阔的地方，汗畅淋漓地来一场运动。
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这样的蹦蹦球非常有意思，中间的球体是充气的，格外的柔软，当人站在两侧时，就要开始不停的跳跳，不然会摔下来喔，很锻炼人的平衡力。
三、延长深度睡眠
生长素分泌的时间大部分在晚上，特别是深度睡眠中，生长素是孩子生长发育的关键，如果少一点，孩子也会长得慢一点，晚上尽量让孩子早睡，不能迟于十点以前，睡前孩子不能吃东西太饱，心情不能太兴奋，这些都会影响孩子的深度睡眠质量。
四、少吃甜食
甜食不利于孩子的生长发育，糖分过高会使孩子的身体发胖，并阻碍营养的吸收，导致生长激素分泌降低，所以，在孩子黄金生长期间，一定要严格控制宝宝的糖分摄入，尽量无益处的零食少吃。
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