因为宝宝对新鲜的味道都是敏感的，让他接受多种味觉的刺激，给他多种尝试的机会，既能更好的避免娃养成挑食的坏习惯，也能促进他大脑的发育。在促进宝宝味觉发育这个方面，妈妈可以从这几个方面着手：
选择清淡的奶粉
不同年龄段的宝宝会喝不同配方的奶粉，在给娃的转奶过程中，妈妈一定要循序渐进，慢慢调整，不要一下就换掉宝宝原来的奶粉。对于味觉还在发育期的宝宝，妈妈可以给他搭配口味清淡、营养均衡、易吸收的奶粉，在帮助娃味觉发育的同时，补充他成长阶段所需的营养物质。
及时添加辅食
宝宝对于不同的食物会有不同的反应，有的妈妈第一次给娃添加辅食的时候，一旦发现他不喜欢吃或有些许不适，就会立即停止添加辅食。这样一来就会错过宝宝味觉发育的最佳时期，还会导致娃后期断奶困难。其实，如果宝宝刚开始出现拒绝进食辅食的情况，妈妈可以尝试换一种别的辅食，进行多种尝试，促进宝宝的味觉和嗅觉的发育。
注重宝宝断奶期的味觉体验
这个时期是宝宝尝试各种味道的食物的关键时期，吃饭会渐渐成为他每天都要经历的事情。断奶期的宝宝基本已经有了初步的咀嚼功能，妈妈在给宝宝喂食物的时候，不要选择那些口感很硬、不易消化的食物，毕竟宝宝的牙齿还没有发育完全，咀嚼食物很费劲。妈妈可以让宝宝尝试一些用牙龈就可以咬破的食物，比如鸡蛋羹、米粥等。
丰富食物味道
宝宝对味道是十分敏感的，他可以尝出各种各样的味道的，同时对于这些食物的味道，娃也会产生记忆。妈妈可以让宝宝尝试不同食物的味道。但在这个过程中，妈妈要尽量少加盐、糖以及其它调味品，保证让宝宝品尝到食物最原本的味道。妈妈可以准备一些果汁或者果泥，让宝宝尝尝这是酸的还是甜的，刺激娃的味觉发育。
妈妈要及时给娃尝试各种新鲜的味道，让他在不断的探索中感受到更多不一样的美味，刺激宝宝的味觉，这对他的健康成长是十分重要的。
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