
(宝宝鸡米花)
参考月龄:12个月+
营养价值
裹着蛋液、又翻滚一圈面包糠的鸡米球,端上桌那一瞬间娃都沸腾了,激动的心情全都写在脸上,这种开心真是藏都藏不住。
为了让这个小零食更丰富,这次我还在鸡肉中加入了西兰花和山药,外酥里嫩的口感配上欲罢不能的香浓味道,一口一个吃着超爽!
所需食材

鸡胸肉80克、山药25克、西兰花20克、面包糠40克、玉米淀粉20克、鸡蛋1个
辅料:姜片、小葱、鲜菇粉
食材的份量只代表制作量,不代表宝宝实际的喂养量
制作过程
1. 准备好需要用的食材

2.将腌好的鸡肉、西兰花、切好的山药、鲜菇粉一起倒入料理机中搅拌成泥

3. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,放好备用


4. 接着将鸡蛋、面包糠、玉米淀粉、鸡肉泥搅拌成肉泥

5. 热锅刷油

6.将肉泥做成鸡米花的形状,放入不粘锅内,用小火煎熟


蘸番茄酱吃也是超香的~

小技巧
1.西兰花记得放入沸水锅中焯水。
2.将鸡胸肉切成小块,放入葱姜水中浸泡15分钟。浸泡的作用是为了去掉肉腥味。
3.山药和西兰花你们可以替换成其他食材,主要是为了在鸡肉泥中加些蔬菜,补充营养。
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