每个阶段的宝宝对营养物质的需求都大不相同， 妈妈应遵循科学喂养原则，有针对性地补充营养，把握好度，防止营养过剩加重身体负担，也要避免营养不足带来的各种健康问题。在给孩子补充营养前，下面三点一定要熟读记牢~
一、营养不良的危害
基本上每个宝宝都会或多或少的有些营养方面的问题，这种情况是很正常的，关键在于家长要及时发现问题，并根据宝宝的个人具体情况和体质进行调养，如若不引起重视，会对宝宝的身体健康以及智力发育带来不同程度的危害。
1.骨骼发育不健全
幼龄时期是宝宝成长比较快的阶段，这个时候的宝宝基本上几天一个变化，骨骼也在逐渐生长发育，但是，由于有些家长在育儿方面并不是很得心应手，在宝宝的日常营养摄取上没有过多地关注，导致宝宝的骨骼发育不健全，严重缺失营养成分，影响到了宝宝的身体健康。
2.免疫功能下降
有的宝宝就会频繁的开始生病，这是因为从妈妈身体里携带的免疫功能已经消耗殆尽，而自身的能力越来越微弱，免疫功能便会下降。
3.肠胃不适
宝宝们的身体机能发育的还不完善，稍有些差错就会带来一系列棘手的问题，让妈妈们措手不及。宝宝的肠道比较脆弱，有些食物肠胃很难吸收，就导致了宝宝消化不良，从而引发便秘、腹泻、胀气、吐奶等众多消化问题。
二、宝宝需要哪些营养
宝宝在成长过程中，需要源源不断地从外界获取营养和能量，来维持身体各部位器官的生长和发育。一旦严重缺乏某种身体所需的物质，就会在身体机能上有所体现。为了宝宝的健康，家长们要注意日常营养的均衡，不可以让宝宝养成挑食的坏习惯。
1.钙元素补充
很多宝宝开始上幼儿园了，入园后才发现身高比其他小朋友要矮半头，这就是缺钙的缘故啦！钙元素是最重要的矿物质，在体内占体重的1.5%-2%，成长中的儿童和青少年对钙的需求量最大，缺钙会对宝宝得骨骼和牙齿发育带来严重影响。妈妈们可以给宝宝选择一些辅食来简洁的帮宝宝补充钙元素，高钙配方的辅食就可以助力宝宝蓄积钙元素。也可以利用片剂来给宝宝补充钙元素，再有就是通过奶粉来补充，而对于奶粉的选择上，羊奶粉的钙含量要远超牛奶粉，或者也可以选择针对补钙的奶粉哦~
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2.维生素补充
人体每天都需要大量的维生素来保证身体健康，幼儿每天需要额外摄取400-600IU的维生素D，喝配方奶、晒太阳的孩子则需补充200IU的维生素D。此外，维生素B和维生素C也是宝宝成长中不可或缺的营养元素。
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通过天然提取的有机维生素D3滴剂能促进宝宝的钙、磷吸收，有效预防蛀牙，促进心脏健康，呼吸系统发育。在准妈妈们孕期、哺乳期时候也会普遍缺乏维生素D3，调节胎盘发育功能，使胎儿和婴幼儿获得足够的维生素D3。
3.氨基酸补充
氨基酸在人体中的存在，不仅提供了合成蛋白质的重要原料，而且对于助力生长，进行正常代谢、维持生命提供了物质基础。如果宝宝缺乏或减少其中某一种，正常生命代谢就会受到障碍，甚至导致各种状况的发生。
三、补充营养注意事项
在给宝宝补充营养时，妈妈们要多做功课，对这方面的知识了解的透彻一些，这样才能避开误区科学补充营养。
1.喂养要适量
任何事物都要把握好度，宝宝的喂养也如此。身体需要什么就应该补什么，需要多少就应该补多少，为了达到满意的效果而过量喂养只会事半功倍。补充营养要循序渐进量力而行，切不可一口吃成个胖子，只有程度适中，才能让营养物质发挥作用。
2.辅食种类不宜太杂
宝宝肠胃发育不完善，辅食的添加要循序渐进，一点点的增加。如果辅食的种类太杂，宝宝会难以吸收，不仅会增加消化系统的负担，也会导致营养失衡。
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