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牛奶和羊奶大PK,哪个营养高?

  • 2020-02-10 07:56:00
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1、羊奶粉更易宝宝吸收

 羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,所以,羊奶粉更容易被人体吸收,多余脂肪不在身体贮存。而牛奶粉的脂肪球大且大小不均匀,不容易被宝宝消化吸收,因此,多余脂肪就储存在了皮下组织,这就使得喝羊奶粉的宝宝看上去不如喝牛奶的宝宝虚胖。因此,在奶粉的选择上妈妈们更应该选择不虚胖、易吸收的羊奶粉。

2、羊奶粉有助于宝宝的肠胃健康

羊奶粉含有母乳中的活性因子——上皮细胞生长因子(EGF),对受伤、受损之表皮肌肤拥有绝佳疗效,其最大特点是能够促进细胞的增殖分化,从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞。对宝宝的肠胃有良好的修复作用,能够提高宝宝对于病毒侵害的能力,减少疾病的发生。不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生,是任何体质的人都可以接受的乳制品。

3、羊奶更营养丰富?

羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。并且和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

4、怎么挑选羊奶?

1、看罐体标签宣传语:100%纯羊乳蛋白配方羊奶粉,罐体上都会有标识。选购时要仔细查看罐体标识,不要被广告语蒙蔽了双眼。

2、看奶粉的配方表:羊奶主要成分是羊乳清蛋白,在羊奶粉配料表中如果有“浓缩羊乳清蛋白”、“羊乳固体”等字样,那可证明该羊奶粉是纯羊乳蛋白的羊奶粉。若只是标明“脱盐乳清粉”或“脱盐乳清蛋白”,那这些原料很有可能来自非羊奶类中。

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