但不管熬得过去还是熬不过去，这段时期都会是宝妈内心难以言说的痛，每每想起就忍不住泪盈于眶。但很少有人深入研究，宝妈为什么会产生这样的情绪，其实归根究底，还是因为4点。
身材无法恢复影响自信
本来苗条的身材因为怀孕变成了一个“球型”，即使生了宝宝，也难以恢复，这对于爱美的宝妈来说，简直是个毁灭性的打击。每次看见自己身上堆积成游泳圈的赘肉和大屁股，就忍不住想要崩溃，想到以后都要顶着这样的身材生活，更是丧失了生活下去的勇气，所以动不动就想掉眼泪和发火。
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但其实宝妈完全不用这么悲观，只要产后注意饮食和运动，身材都是可以恢复的，即使是最难恢复的骨盆和大屁股，宝妈也可以借助加强型的骨盆矫正带，轻松收出蜜桃臀。
宝宝哭闹不好照顾
本来刚生完宝宝，身体就没有恢复，尤其是对于剖腹产的宝妈来说，伤口可能更疼更难以忍受，而且第一次做妈妈，难免手忙脚乱，无法意会宝宝的需求，如果这时候宝宝还总是哭闹哄不好，宝妈可以说真的是十分崩溃了。所以对于第一次生宝宝的宝妈来说，身边有个有经验的人帮忙照顾宝宝真的是很有必要的。宝妈这时候也不适合长时间抱着宝宝，会对手臂有损伤，所以哺乳时可以借助哺乳枕，这样会省很多力气，宝宝也更舒服。
感受不到被呵护
大部分家庭，家人的关注点都在刚出生的宝宝身上，对于宝妈则常有忽略。宝妈生宝宝本来就十分困难，心理防线很脆弱，再加上身体各处都不舒服，如果这时候再看到别人都在关注宝宝，没人注意自己，难免心中悲凉抑郁。所以家人，尤其是老公的陪伴和照顾对宝妈来说很重要。平时应该陪宝妈散散步，这样对身体恢复也有好处，宝妈这时最好穿上舒适的月子服和鞋子。
没做好心理准备
大部分宝妈生宝宝前，自己心理上都还是个孩子，宝宝出生后，这种心理也无法立刻转变过来。所以难免会觉得惶恐，担心自己能不能当个好妈妈，能不能教育好宝宝，能不能承担起宝宝的未来，这些思绪纠结在一起，让宝妈感到烦躁不堪。宝妈可以渐渐的熟悉这个“新角色”，准备一下玩具，和宝宝进行互动，渐渐心理就会接受的。
产后这个阶段很重要，所以家人尤其是老公不能让宝妈自己一个人默默的熬，平常多关心多开导宝妈，这样家庭才能更和睦。
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