1. 营养要均衡
宝宝身体差的话，首先要注意宝宝饮食的营养均衡。营养不跟上，身体怎么好得了？当然，这个营养不是指给宝宝吃多少保健品,而是日常的饮食哦。对于不满 3 岁的宝宝而言，选择一款营养均衡全面的奶粉，就显得尤为重要了。
这款伊利金领冠睿护幼儿配方奶粉，来自新西兰原装原罐进口，是世界黄金奶源带，纯净无污染，不仅有肥沃的土壤，还有纯净的水源和湿润的气候，奶牛自然放牧，孕育高品质奶源，给宝宝更多天然的爱。此外，金领冠基于18年为中国宝宝营养研究，研发α+β创新配方，根据临床验证，它更适合中国宝宝，利于宝宝健康成长。除此之外，奶粉中含有丰富的乳铁蛋白，能够促进铁的吸收，提高宝宝天然保护力，让娃的身体更强壮。而且还含有膳食纤维，有助于维持宝宝正常的肠道功能，更亲和易消化。另外，这款奶粉从牧场到工厂，全程采用冷链运输，一次成粉的工艺，能够锁住奶液中新鲜营养。不仅如此，奶粉中不含香精、香料和麦芽糊精等成分，经过国际认证，品质有保障。而且每罐奶粉上都有二维码，保证每罐奶粉都可溯源，让宝妈喂养起来更安心。
其次，不要让宝宝出现偏食挑食的情况,如果有,就要慢慢的改善。当然,要宝宝不挑食偏食,食物的味道也需要保证,一道色香味俱全的菜肴相信宝宝是不会拒绝的,所以妈妈们还要常常锻炼一下自己的厨艺哦。
2. 锻炼不能少
夏天晒冬天冷，很多家长都喜欢让宝宝待在室内，但这可不利于宝宝抵抗力的增强。利用空气,水和阳光,让孩子经常到户外进行锻炼,可以增强体质,提高抗病能力,促进智力的发育。让孩子赤手赤脚在土地中玩耍也是大有益处呢。所以宝妈们平时可以多带宝宝参加户外活动，不要过度注意清洁问题。
3. 保证良好睡眠
良好的睡眠是身体健康的基础,而且在睡眠过程中,身体会进行很重要的修护工作,如果长期睡眠不足或睡眠不佳的话,会对免疫功能造成不利的影响哦。一般来说,婴幼儿的每天睡眠时间是在 15 个小时以上。
那怎么保证睡眠时间呢？首先要控制白天的睡眠时间,因为如果白天睡太多的话,晚上是不容易入睡的。夜晚睡眠的时候把握住入睡前的 30 分钟时间,家长可以给孩子读睡前故事,这样能够帮助睡眠,而且也能趁机涨知识。
要营造良好的睡眠空间,比如说合适的睡眠光线是卧室内全暗、卧室外昏暗,另外室内温度不宜过高或过低,夏天的话可以开空调,保持在 26 度即可,注意要盖一个小被子。
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