1、营养均衡
正是因为夏天比较炎热，所以宝宝总是会觉得没有胃口，三餐也就吃的比较随便，营养摄入自然就比不上其他时候。加上夏天又是吃冰棍、喝冷饮的好时候，这些甜食又会影响宝宝身体对营养的吸收，所以别忘了在宝宝的营养上多下点功夫哦。
2、晒太阳
没错，就是晒太阳！因为多晒太阳能够帮助宝宝体内维生素D的合成，从而帮助吸收钙磷，帮助宝宝长高高。可是夏天这么热，孩子要怎么晒太阳呢？不会中暑吗？
夏天晒太阳自然要避开中午最热的时候，所以宝妈们可以在早上和傍晚带孩子外出到公园散散步，这样既能晒到太阳，又比较凉爽，绝对不用担心宝宝会中暑哦。
3、保持充足睡眠
相信爸妈都知道宝宝在夜间深度睡眠的时候，会长得更快。但是夏天的晚上比较凉爽，通常都是带宝宝外出乘凉的好时候，又有多少宝宝能够保持充足的睡眠呢？
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