女性在怀孕后，辐射同样会对胎宝宝的发育有着相当大的影响。那么准妈妈该怎样防辐射呢？下面是几个小窍门，希望能够 帮到各位准妈妈。
一、饮食方面
怀孕后的女性体抗力下降，体质比以往变弱了很多，所以就无法阻挡辐射的侵害。我们都知道生活中有很多食物里面含有的物质都有一定的抵抗能力，比如西红柿、胡萝卜、海底、紫菜等等。它们之所以可以起到预防辐射的作用是因为西红柿里含有丰富的营养元素，而这些营养元素具有超强抗氧化活性，能保护身体免受辐射的侵害。海带、紫菜这类食物中富含物质也能够吸附体内含有防辐射性的物质。
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二、经常洗手洗脸
电子产品表面存在大量的静电，孕妈经常接触这些东西手上和脸上也会粘有很多灰尘，长期下去会导致孕妈妈皮肤变得很差，还长色斑，这些也是辐射的外在表现形式。孕妈妈在接触过电子产品之后，一定要注意尽快洗手洗脸。
三、接通手机太快了
手机在打通的那瞬间和在充电时打电话，释放出来的的电磁辐射是最大的。因此，孕妈妈可以在电话响起来一秒或两秒后再接听电话。有的孕妈妈手机没电，就选择在手机充电时打电话，但是，充着电打电话对身体的伤害也是很高。必须要说一点的是，充着电还在继续玩手机的话，手机起热速度会非常快。最近不是发生了好几起因为充电玩手机，手机爆炸的消息。
四、不要电器扎堆
电器全部摆放在一起的话，就会让辐射聚集在一起多出了好几倍，所以我们最好不要把家用电器摆放得过于集中或经常同时使用它们。卧室里是休息的地方，最好不要把电视机、电脑、电冰箱摆在里面。即使需要把电视机摆在卧室里面，在不使用的情况下还是要把它给关机。
孕妈在外出的时候避免去人多高辐射的地方。人多的话，电子产品的使用频率会高出很多，孕妈就像是被辐射给包围了，这对胎宝宝发育和自身健康都是非常不利的。孕妈妈可以在家中种一些绿植，在电脑、电视机这些高辐射的地方多摆一些。
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