避免入住新房
通常情况下，新房装修好后4个月左右才能入住。因为刚刚装修完的新房，空气里含有很多的有害物质，比如说甲醛、tVOC等，这些物质有导致胎儿畸形的风险。所以，为了未来宝宝的健康，装修完后要做好通风措施，尽量晚些入住。但尽管经过通风散气，房间里还是会容易残留着一些有害物质，买一台空气净化器放在家里进行全面净化更令人安心。 避免接触有辐射的电器
现在家难免会有不少的电器和电子产品，但是这些产品都会产生电子辐射，这对人们身体健康非常不利。有些人认为电器越大，产生的辐射就越大，像吹风机、电热毯这些小电器就可以忽略不计，其实这是错误的认知，因为小电器也会产生大辐射。由于辐射会影响胎宝宝的发育，严重的话还可能导致畸形，所以备孕女性最好远离，怀孕期间也别忘记床上防辐射服，保护自己和胎儿。
避免接触汽车尾气
汽车排出的废气，是造成环境污染最大的元凶之一。除此之外，它还易对人们的健康带来很大的危害。因为汽车尾气中，含有一氧化氮、铅等有害物质，这些物质会降低男性精子的活力，出现少精、含精量低的现象。如果自家老公在收费站、公路边工作的话，最好赶紧要孩子，平时也要注意给老公补身体，可以让老公吃一些鱼油等营养品，把身体养好，备孕的效率能够很大提升喔。
不要吸烟或者被迫吸入二手烟
香烟里面含有尼古丁有害物质，这种物质也会降低男性精子的活力，使男性体内激素紊乱和精子数量减少，进而加大受孕难度。女性要是经常抽烟或者被迫吸入二手烟的话，会造成生殖细胞和胚胎发育异常，导致胎儿畸形。所以，夫妻想要生宝宝的话，最好在备孕前就把烟给戒掉，同时注意叶酸的补充，相信你一定能够迎接一位健康聪明的宝宝。
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