1、辅食添加的时间
WHO、美国儿科医学会、中国营养学会在最新的指南中统一建议孩子满6个月再添加辅食。为何一定要满6个月呢？这是从食物营养密度来考虑，WHO认为奶的营养密度是最适合婴儿的，如果提前添加辅食，额外增加的食物量会占用宝宝吃奶的份额，对于小宝宝身体所需来说没有大的意义。
当然，专家也不建议太晚添加辅食，特别是母乳喂养的婴儿，容易缺铁导致贫血。其实6个月只是辅食添加的一个参考标准，具体时间还是要看自家宝宝的反应。比如说宝宝的挺舌反应消失，常常盯着大人吃饭，也开始有意识抓拿食物送进嘴里等等，这些反应是宝宝在提醒家长，该添加辅食啦。
2、婴幼儿辅食添加原则
有些宝妈想让孩子快快长大的心情太迫切，想把所有的好东西一股脑喂给宝宝吃，殊不知这种好心反而得不偿失。给娃添加辅食，要跟他的月龄匹配，有些食物喂的太早宝宝消化不了，太晚也不行，咀嚼、消化能力得不到锻炼。辅食添加原则可以参考以下：
由少到多：给宝宝添加辅食，量要控制好。比如加鸡蛋，先添加四分之一的蛋黄试试看。一来是考虑到宝宝消化能力，二来可以观察孩子有没过敏反应。
由稀到稠：最开始应该是非常稀的糊状，到泥蓉状，再到稠糊，再到稍大的颗粒状，慢慢过渡，让宝宝肠道有个适应的过程。
一种到多：给宝宝添加辅食的种类，也要注意，从一种食物到多样的添加方式，避免给宝宝脆弱肠胃带来负担。万一有过敏现象，也知道是什么食物引起的。
在添加辅食的问题上，还有一个原则是，"12个月内不加佐料，无盐少糖"。不喝蜂蜜、糖水，蔬果汁少吃或者不吃。
3、不同月龄对应辅食添加参考
4-6个月
添加辅食的初期，是为了让宝宝尝试一下食物的味道，以及从奶瓶到汤勺的喂养方式，建议以流质食物为主。
7-9个月
宝宝这个时候已经开始长牙了，经过一段时间流质食品的添加，可以逐渐过渡到糊状食品了，比如水果泥，蔬菜泥等。
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10-12个月
该阶段的宝宝，喝奶量减少，吃辅食的量逐渐增加，大部分食物都可以吃了。这个时候就可以培养孩子独立进食的习惯啦！
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12个月
宝宝虽然到了一周岁，还是建议少油少盐，尽可能和大人食物分开，做一些口感清淡且好消化的食物给宝宝吃。
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