虽然我们对这种天生的“不平等”无能为力，但如果我们能够做好预防，加强防护，是可以避免受到传染的。
1、运动和锻炼
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。
每天带宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生
2、保证每日摄入营养充足
宝宝处于不断的生长发育阶段，对各种营养素的需要量相对较多。但由于消化系统的功能尚未发育成熟，如果给宝宝的食物不适宜的话很容易发消化系统的疾病。如果为宝宝提供的营养不均衡，不仅会导致抵抗力差，还可能引起的极度消瘦、钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏、维生素A缺乏以及肥胖等症。所以，作为宝宝妈妈，需要合理安排宝宝饮食。
3、保证宝宝每日水份的摄入量
宝宝的成长期新陈代谢较快，充足的水分是旺盛的新陈代谢的保障。所以，从宝宝几个月就应开始有意识地培养喝白开水的习惯，不仅可以减少毒素在体内的堆积，提高免疫力，还可以保持黏膜湿润，以抵挡病原微生物的侵入。
4、养成良好的卫生习惯
帮助宝宝养成勤洗手、洗澡等良好的卫生习惯，但又不必太过于干净或给宝宝过于仔细的保护，因为免疫系统能对病原微生物形成免疫记忆，再次遇上可以很快将其消灭。如果太干净，宝宝没有机会通过感染产生保护性的抗体，抵抗力反而会减弱。所以，平时只要使用一般肥皂、洗手液和湿巾就可达到清洁的目的，而不必天天使用消毒液消毒。
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