比如嘴唇干裂、眼屎增多、大便干结、小便深黄，严重的还会出现头痛少汗、长期咳嗽、流鼻血等等。这些都属于宝宝上火的表现，宝宝一上火就会严重地干扰了孩子的正常作息与饮食。
先来说说宝宝上火的原因有哪些？
1、宝宝对奶粉的不适应，出现吸收不好消化不良的问题
2、和宝宝生活的环境关系很大。北方的宝宝要比南方的宝宝更容易上火，因为气候干燥，身体水分需求要更大。
3、睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。
4、宝宝不爱喝水导致身体缺水。
那么问题来了，宝宝上火后，妈妈应该怎么办？
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奶粉调整
我们都知道奶粉喂养一般要比母乳喂养发生上火的概率高，这是为什么呢？因为母乳中含有多种抗体和益生菌，益生菌具有促进消化、改善肠胃功能、提高代谢能力等作用。如果奶粉中没有添加益生菌，就会加重宝宝肠胃负担导致上火便秘消化不良等症状。所以在选择奶粉时妈妈们要特别关注配方哦。
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引导多喝水
无论多大的孩子，多喝水才是去火的法宝。充足的水分，可以促进肠胃蠕动，增加消化能力和抵抗力，同时还可以清理肠道，清楚体内垃圾。而在平时，妈妈们也要给宝宝多吃一些水果泥或者蔬菜汁，对上火都是有益处的。
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睡眠很重要
睡眠有保证，才能拥有更好的抵抗力。从而避免和改善宝宝上火症状，每天要保证宝宝足够的睡眠时间，一般而言，7-12个月的宝宝一整天的睡眠时间基本是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。
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