尤其是白天小睡的时候，家长要使尽十八般武艺，这时候需要家长耐心的培养宝宝的睡眠模式，如果在这过程中遇到一些困难，不妨试试以下方法。
— ? —
了解宝宝的睡眠需求
【直营】Wyeth惠氏 启赋HMO Illuma 婴儿配方奶粉 4段 900克/罐*2
了解宝宝的普遍睡眠规律后，仔细观察自己的宝宝，确定宝宝的睡眠特点和需要睡觉之前发出的信号，如揉眼睛，闹脾气等，以便断定宝宝要睡“白觉”了。
— ? —
把宝宝抱在怀中适当安抚
在闹觉时，可以把宝宝抱在怀中适当安抚，但宜用轻柔的语言，宜在固定房间、固定地点，不建议边走边摇晃着哄宝宝入睡。
— ? —
陪伴宝宝增强睡眠安全感
宝宝觉醒时若能看到父母陪在身边，能增强睡眠的安全感。因而，建议家长能够及时发现宝宝醒了，并给予安抚。此外，对稍大的宝宝，及时觉醒还包括不要让宝宝下午觉醒的时间过晚，比如说推迟到4点以后才醒，这样会影响宝宝晚上的睡眠。
关于宝宝睡眠的问题，家长要尽自己最大的努力，即使在白天，也要尽可能为宝宝营造良好的睡眠环境。相对安静、光线较暗的环境能让宝宝更快入睡；在宝宝睡之前不妨播放轻柔的音乐，让宝宝养成习惯，知道这是睡觉的信号，这也有助于宝宝尽快入睡；睡眠地点建议固定，床边要有围栏围着，以免宝宝发生坠床意外。
【直营】Wyeth惠氏 S-26铂臻婴儿配方奶粉 2段 800克/罐*2
关注微信
