小孩的生长关系着全家人的期待，每个父母都希望宝宝健健康康，觉得宝宝胖乎乎的最可爱。因为多种原因，孩子如果体重不达标，父母就要注意对宝宝个方面调理了。
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均衡而充足的营养
一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养相应种类更多，就能长得胖。在平时给宝宝的食物中，除了能量的摄入，一定要保证维生素、蛋白质、钙铁锌等微量元素的摄入量，摄入均衡而充足的营养满足身体生长需要，宝宝自然会长肉。
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不过宝宝一岁之前，毋庸置疑，母乳是一定是最好的营养源。可是，有些妈妈母乳不能满足婴儿需要，则需要奶粉代替，这时候妈妈们为了确保孩子能够获得均衡而充足的营养，在配方奶粉的选择上一定要慎之又慎。
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重建宝宝对餐桌的渴望
大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，豆类和蔬菜应合理搭配，最好能将食物做的有趣的一点，这样宝宝才能重拾对食物的期待。同时宝宝的餐具也应该让他自己选择喜欢的，比如卡通形象的碗筷、色彩新鲜的餐椅都能在极大程度上调动起宝宝吃饭的积极性。
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保持适宜的运动量
多做运动，最好每天坚持两小时，可分次进行。户外活动最好从夏季开始，一直坚持到冬季，这样可以让宝宝逐渐适应冷空气，有助于增强自身抵抗疾病的能力。每次运动都不要进行太长时间，适当地休息下，以免体力消耗过大。
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