6岁以前的宝宝，全都属于医学上所说的“生理性免疫功能低下状态”。如果你想增强孩子的免疫力，最安全最直接有效的方式就是提前预防，在饮食或者生活上进行有效的调理。
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注意补充营养
母乳中的抗体含量很丰富，所以纯母乳的宝宝一般不会怎么生病，因为母乳中的乳铁蛋白，是宝宝从母乳中获取的最为重要的免疫物质之一，乳铁蛋白能增强抵抗力，调节免疫力。
一旦断母乳之后宝宝就很容易三天两头感冒发烧，这时候妈妈们就要注意，尽可能给宝宝选择一些更贴近母乳，有添加乳铁蛋白的配方奶。
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按时接种疫苗
不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲，最好的方法是预防。
疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。
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饮食均衡
宝宝在快速生长发育阶段对营养的需求是非常高的，所以从小就要保证宝宝的营养需求，让宝宝全面摄入各种营养，养成不偏食，不挑食的习惯。
这样可以避免因营养不良而导致的免疫力降低。同时宝妈们也不能过量喂养宝宝，这样会给宝宝的肠胃造成一定的负担。
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多接触自然环境
在老家长大的孩子喜欢出去玩，三五个小伙伴在一起爬树、摔泥巴，弄得身上脏兮兮的，却很少生病；在城里长大的孩子总被家长关在家里，嫌外面那个脏、这个乱，通通不让碰，却最爱生病。
因为宝宝的抵抗力是在一次次锻炼中增强的，如果缺乏外界细菌的刺激，免疫力得不到锻炼，将不利于免疫系统的成熟。所以在保证安全的情况下，不妨让宝宝多去户外玩耍吧！
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