世界上的宝宝有两种，一种是睡霸，随时随地能都入睡，而且一觉睡到天亮完全不闹人，另一种就是睡渣，不仅哄睡时间长，一有动静就容易惊醒，甚至有时候半夜不睡觉自己玩。
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选择舒适婴儿床
宝宝睡不着，经常醒很可能与睡眠环境有关。妈妈们可以给宝宝选择一个舒服的婴儿床帮助宝宝睡眠。boori多功能婴儿床作为国际专业婴童房家具品牌，是很多新手妈妈的首选。
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养成按时入睡的习惯
在宝宝的世界中，并没有“晚上就要睡觉”的概念，不论是白天黑夜想睡就睡。不过随着宝宝月龄的增加，妈妈需要调整他的生物钟，让他养成规律的作息。比如晚上给宝宝规定一个睡觉时间，让他每天8点钟都要准时睡觉。可能刚开始哄宝宝入睡可能会比较困难，但时间久了宝宝形成了习惯，妈妈会省心很多。
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安抚宝宝促进睡眠
睡觉之前，需要妈妈的陪伴和安抚。照顾小月龄的宝宝，可以采取摇晃或者轻拍宝宝身体的安抚方式，只是要掌握好力度。等宝宝稍微大一些，可以给他读绘本、讲故事，妈妈的声音除了能够给他安全感，不仅能促进他的睡眠质量，对宝宝学说话也有一定的帮助。
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