要想宝宝健康首先要从备孕期开始，只有备孕期营养充足才能孕育出健康宝宝。一般女性都在怀孕后在增加营养，其实这是不科学的。优生优育要从备孕期补充营养，保证自己有个健康的身体，如果营养不足不仅容易影响初期宝宝发育，有时还有可能导致不孕等。因此，备孕妈妈们要特别注意备孕期的营养。那备孕期间都需要补充什么营养呢？
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叶酸
叶酸的补充可有效降低形成神经畸形儿的风险，它更是胎儿神经发育的关键营养素，一般孕前3个月就应开始补充叶酸；叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。所以不管是准爸爸还是准妈妈都需要叶酸的补充。
惠氏Wyeth曼多能Materna（玛特纳）复合维生素叶酸硒多维片15粒*2
惠氏这款MATERNA多种维生素矿物质片就是专门为备孕和已经怀孕的妈妈们准备的。它里面含有包含叶酸在内的20种营养元素，其中320ug的叶酸含量和16mg的铁含量能预防妊娠期间因为缺铁和叶酸所导致的贫血，缓解头晕、发困、乳房胀痛、恶心呕吐的症状，还能降低胎儿出生畸形的风险水平此外，为了更符合中国妈妈的营养需求，这款多维片中还含硒不含碘，这样一来既能提高孕妈的免疫力，又能避免孕妈因食碘过多而影响胎儿的生长发育。要知道我们国家可是个贫硒大国，而且这款多维片区别于其他营养品的点也在于它是目前市场上唯一一款含硒的营养品。此外，多维片中还有合理铁含量的身影，讲真，其实很多营养品都会将铁含量添加很多，以至于出现超出孕妇耐受量的情况，但这款不会，合理添加不过量，吃起来更是轻松无负担，妈妈也不用担心会长胖~每日一片，每次一片就可补充专为中国孕妈设计的多种营养呵护哦~
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钙
怀孕后母体要供给胎儿大量的钙，因此还需要增加钙的摄取量。胎儿时期如果缺钙是会影响到宝宝以后的身体发育哦，像有些准妈妈夜里可能会出现小腿抽筋的情况，这就和体内的钙不足有关。因为宝宝的骨骼发育、强化，需要从准妈妈体内获取大量的钙来支持，这使得准妈妈对钙的需求量比怀孕前还增加了20%。
惠氏Wyeth曼多能Materna（玛特纳）轻盈系列乳矿物盐软糖
这款惠氏MaternaVida 乳矿物盐软糖是专门为准妈妈而研制的一款补钙“神器”，里面的乳矿物盐是消化吸收和营养价值较好的无机钙源，因为它来源于天然的牛乳，其主要成分是磷酸钙，这种接近母乳的黄金钙磷比，更利于人体吸收利用。此外，这款软糖是酸奶味道的，香浓奶味，Q弹多汁，吃起来一点都不会让你感觉黏腻，而且成分中不包含蔗糖、人工香料，为了让妈妈爱吃不长胖，它还用热量低的麦芽糖醇代替了高热量的蔗糖，所以，不管是备孕还是准妈妈都可以放心吃，不长肉哦。
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锌
对女性而言，对身体的代谢功能有很大的影响，对胎儿的生长也很重要。锌若摄取不足，容易早产或或导致婴儿体重不足，同时锌对婴儿免疫系统的发育也相当重要，缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。
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汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，特别的入职口感，给人良好的咀嚼感受，大人小孩都不会拒绝的味道，专注为身体提供锌含量的补充，帮助身体进行营养供给，呵护骨骼和身体中内脏器官的完善发育你，是人体必不可缺的一种膳食矿物质元素，坚持每日服用，给身体补充营养。
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锌可以促进人体的生长发育，维持人体正常食欲，增强机体免疫力，还可以促进维生素A的吸收。锌与核酸及蛋白质的合成及对细胞的生长有密切的关系，含锌酶参与骨骼生长与营养物质代谢;锌还是维持皮肤正常生长所必需的元素。
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