孩子不嚼饭就吞咽一般发生在1-2岁的时候，这个时候孩子已经开始吃固体食物了，不嚼饭的话很影响吸收。而且咀嚼需要舌头、口腔、牙齿、面部肌肉等配合，咀嚼能力好了对于孩子语言发展也有好处。
若是咀嚼能力不好的话，也会影响孩子学说话。总之，孩子不爱咀嚼或者咀嚼功能不好的话，负面影响还是挺多的，所以锻炼孩子的咀嚼能力就变得很重要了。至于如何锻炼孩子的咀嚼能力，其实很简单，只需三点即可。
01
循序渐进添加辅食
妈妈总是担心孩子被噎着，于是给孩子准备的食物经常煮的又稀又烂，切的又细又小。其实根本就没有必要，该给孩子准备什么样的辅食就准备什么样的，按照生长规律循序渐进的添加才是真正的对孩子好。
一般4个月的宝宝就可以开始添加辅食了，这个时候多是液体状的辅食，比如果汁等。到孩子6个月左右的时候，就可以吃一些流质或者半流质的食物，比如米糊、果泥等。孩子7-9的月的时候，有的孩子已经开始萌出乳牙了，这个时候可以加入一些半固体的食物，比如面包片、豆腐、稀饭等。
Gerber嘉宝米粉
嘉宝米粉采用CHE淀粉水解工艺，有助于孩子消化吸收。还添加有瑞士进口益生菌，助力宝宝的肠胃健康。还有12种维生素和5种矿物质，助力宝宝的健康成长。不含白砂糖，不会影响孩子味蕾发育。
10-12个月的宝宝，可能已经长出了4颗或者更多的牙，这时候就可以吃一些小馄饨、蒸蛋、蔬菜粥等食物了。一周岁以后的宝宝就可以直接吃固体食物了，比如米饭、蔬菜、切成块的水果等。根据食物形态的改变，孩子的牙齿、咀嚼能力也得到了锻炼，只要按照这个规律循序渐进的添加辅食，宝宝很难出现咀嚼能力不好的情况。
02
让孩子慢慢吃饭
还有些孩子喜欢不咀嚼就吃饭，完全是被大人害的。有些家长对孩子比较严厉，吃饭时候经常呵斥孩子快点吃。尤其是现在是冬天，饭凉的快，家长都希望孩子快点吃完，不然饭凉了对肠胃不好。
想法固然是好的，然而家长却没考虑过孩子的咀嚼能力是比不上成人的，如果一味的呵斥孩子快吃，只会造成孩子不咀嚼就吞咽的情况。
要解决这一事情其实很简单，家长只需给孩子买一个能够恒温的饭盒或者餐盘就行了，能够保证饭菜一直是温热状态，孩子就可以安心的细嚼慢咽。家长要给孩子时间让孩子成长，不要一直太着急，否则可能会适得其反。
babycare云朵餐盘
Babycare注水保温餐盘，有注水口设计，爸妈能够合理控制饭菜温度。冬天想要保温就注入热水，夏天想要变凉就注入冷水，这下可方便多了。底部还有硅胶可拆卸吸盘，能够紧紧地吸附在桌面上，调皮宝宝也打不翻。
03
家长起示范作用
小孩子其实是很喜欢模仿别人的，尤其是自己的爸爸妈妈。所以，爸爸妈妈在吃饭时可以尽力放慢自己的速度，让孩子看见其实你是在咀嚼的。有的家长吃饭太快，在孩子的眼睛里可能就是你不咀嚼就咽下去了，那孩子自然也会跟着学习。
家长每次吃饭将自己的速度放慢，让孩子看到从往嘴里塞饭到下咽中间是有一个过程的，慢慢的孩子也会跟着学习。
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