白天乖乖的宝宝，一到夜晚就烦躁不安，哭闹不止。宝宝睡着睡着哭醒了，不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。那么面对婴儿夜啼，家长到底该怎么办呢？
想要解决夜啼问题，我们要先了解什么是婴儿夜啼。
一、什么是夜啼
刚出生不久的新生儿其实是昼夜不分的，醒了吃吃了睡，要四到五个月以后才能逐渐形成规律。7—8个月后，80%的婴儿已经养成了白天醒，夜晚睡的生活规律。而白天睡、夜晚醒还啼哭的孩子，就是我们所说的夜啼。
夜啼又称闹夜，是睡眠障碍的一种表现，常见于六个月以内的新生儿宝宝。宝宝在夜间睡眠时突然惊醒、烦躁不安、哭闹不止、不易安静，时间可长达半小时左右，甚至是通宵。对婴儿本身来说，生长激素在晚上熟睡时分泌较多，可以促进宝宝生长发育。过久的夜啼，自然会影响到宝宝的正常发育，也是潜在疾病的警示。所以家长一定要重视婴儿夜啼，及时找出原因并进行相应治疗。
二、夜啼的原因
夜啼的原因多种多样，但常见有以下几种原因。
1、生理性哭闹
纸尿裤该更换或者裹得太紧；宝宝感到饥饿或是口渴；房间温度太高，被子包裹的太严实，宝宝感到燥热等，这些情况都会让宝宝感觉不舒服。但是小婴儿不会说话，只能用哭闹来表达自己身体上的不适。
2、白天运动不足
白天让宝宝睡的过多，或是白天运动不足没有消耗精力，宝宝自然会因为夜间精力旺盛而不肯入睡，又因为没人陪着玩耍，变得哭闹不止。适当增加宝宝白天的活动量，孩子白天玩的累了，晚上就容易安静入睡。
3、病理性哭闹
身体出现疾病，是造成宝宝哭啼最重要原因。
比如缺钙的婴儿，夜间常常烦躁不安；婴儿消化功能不够完善，吃奶时进入空气，导致腹部胀气、肠绞痛，也会哭闹不止；宝宝有鼻塞、发热、上火这些炎症，因为疼痛造成啼哭。
生理性哭闹和病理性哭闹很好区分，如果是生理性夜啼，宝宝的食欲、精神等都不会受到影响，哭声会非常响亮，待大人帮助消除诱因后，宝宝就会停止夜啼。而病理性夜啼宝宝因为身体不适，哭声会异常，还伴有精神萎靡、发热、呕吐、腹泻等症状。
4、哺乳期宝妈的饮食
哺乳期宝妈的饮食习惯和身体状态，很大程度上影响着孩子的体质。体质寒凉的宝妈，或在短时间食用过多或冷或热的食物，寒气或是热气经母乳转移至婴儿，会直接产生影响，有的会出现夜间哭闹的情况。
三、夜啼的解决办法
1、营造舒适的睡眠环境
宝宝虽然小，但是对睡眠环境的要求可真不低。室内温度的高低、睡衣的薄厚这些都会引起宝宝的哭闹。所以日常在哄睡宝宝的时候，家长要提前把宝宝的睡眠环境布置好，贴身的睡衣要够柔软、吸汗性强，纸尿裤要大小适宜，吸尿性好不返渗，以免孩子因为睡得不舒服而啼哭。
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婴儿纯棉内衣套装
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2、补充钙质 治疗原发病
病理性哭闹，治疗好宝宝的原发病即可，同时注意钙元素的补充。宝宝一旦缺钙，会引发多种疾病，还会降低免疫力和抵抗力。缺钙除了造成宝宝夜啼，还会有多汗、枕秃等表现。这时候就可以给宝宝多多补充钙质，来改善缺钙造成的焦躁不安，夜晚啼哭。补钙的同时别忘了还要补充维生素D，来促进钙的吸收。
优克利婴儿碳酸钙
推荐理由:来自澳洲的优克利婴儿碳酸钙，采用全新复合补钙配方，营养全面，除了钙质还能同时补充维生素D、锌和赖氨酸。不仅补充、促进了钙物质，还能帮助骨骼健康生长，促进孩子食欲提高营养吸收。无乳糖无添加，过敏体质的孩子也可以放心使用。
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3、按摩
排除环境、生病这些原因，宝宝仍然有夜晚突然惊醒哭闹的情况发生，妈妈还可以用按摩的方法帮助宝宝进行睡眠。
用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50-100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20-30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子头顶百会穴20-50次；自下而上为孩子捏脊3遍。
面对宝宝夜啼妈妈千万不要慌张，只要好好总结以上病因，灵活运用解决方法，找到婴儿夜啼的原因，再及时加以去除，让小宝宝甜甜美美的入睡很简单~
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