医生说，孩子有的病是被大人悟出来的，捂出的汗又散不去，就很容易生病。要想知道宝宝到底冷不冷，可以摸摸这里。
1.抚摸脖子或后脑勺
这个方法相对来说比较科学，想了解宝宝冷不冷，用手摸一摸宝宝的脖子或后脑勺，若手感温温的，说明宝宝比较舒适，被子也刚刚好；若有发热或出汗现象，暗示被子盖多了；反之，如果这两个部位很凉，父母需要适当添加被子。
2.摸摸后背
若宝宝后背有汗液或烫手感，可能是被子盖多了或衣服穿太多，若后背冰凉，说明孩子比较冷，要注意保暖了。
1、衣物穿着适当
把握好宝贝穿衣的厚度 宝贝穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如天气没有突变，不要轻易、随意给宝贝穿太多的衣服。
北方有暖气的家庭，外出后回家不要急着给宝贝脱衣服。毕竟宝贝适应温度的能力不及大人，还是应该先让宝贝稍微适应一下室内的温度，给宝贝一点时间去适应室内外的温差。
给宝贝“捂”两头 对于“捂”，要注意捂两头，即重点照顾好“首足”，不要让头颈与双脚着凉，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。冬季风大，宝贝外出时，最好佩戴一顶小帽子。
宝贝盖被子（或包裹着）不要太紧太严 盖被子或包裹如果太严实，可能会影响宝贝的四肢伸展和活动，还可能造成皮肤病变。
选方便穿脱的衣服 宝贝的皮肤娇嫩，四肢柔软，衣服应该宽大柔软，尤其是衣袖应稍微肥一点儿才舒服。可以是连体衣也可以是开襟的和尚衣，系带式的。衣服上不要钉扣子，免得擦伤宝贝的皮肤，可以用软布带子系住。衣服的后背不要有接缝，秋冬季的棉衣也不要太厚，以免躺着不舒服。宝贝的衣服式样力求简单、胸腹宽松、衣袖裤腿肥大，使宝贝穿着舒适，四肢有足够的活动余地。 2、注意居室环境
给宝贝选择向阳的房间 这样能够有充足的阳光，南方城市相对较为暖和，近中午和午后无风时可适当开窗晒晒太阳。但冬天太阳的紫外线也不容忽视，不要让太阳光长时间照射在宝贝脸上，尤其是新生儿和小婴儿，不能让强烈的阳光直射他（她）们的眼睛，因为这样可能会损伤他（她）们娇嫩的视网膜。
室内的温度和湿度要适宜 室内温度最好在22℃～24℃，室内最佳湿度则应保持在55%～60%左右。
保持室内空气流通 经常打扫卫生，保证空气流通。如果有条件，要调整好影响室内通风的家具，以保持室内有足够的自然风。也可同时利用室内空气净化设备消除室内环境污染，提高空气质量。但是开窗通风时要避免“穿堂风”，以防小宝贝受凉。
家人不要在房间内吸烟 不管是来的客人还是家人，都不要在房间里吸烟，否则容易引起新生宝贝的呼吸道疾病。
3、洗澡、清洁工作要做好
洗澡前准备要充分 洗澡前仔细检查所需的物品，不要有什么遗漏，避免在洗澡的过程中找东西。给宝贝准备洗澡水时要先加凉水然后再加热水，以防宝贝万一跌落而造成烫伤。
洗澡动作迅速 给宝贝洗澡时，妈咪动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃左右，10分钟以内洗完，迅速擦干、穿衣。
宝宝的衣服一定要用宝宝专用的洗衣液，更安全放心。
4 营养全面补充
给宝宝”养秋膘“啦，提高宝宝的抵抗力，抵抗流感来袭，平时日常饮食补充配方奶粉，营养全面保障。
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