从怀孕后的第28周开始算，也就是怀孕的第七个月开始，孕妈咪终于进入了孕晚期。这时的孕妈咪明显感觉比之前要疲惫，这是因为肚子里的胎儿越长越大，孕妈咪出现各种不适症状。因此孕妈咪在孕晚期更需注意休息，注意观察胎动，更要注意适当运动，以便顺利分娩。
1、失眠
很多孕晚期的准妈咪都受到失眠的困扰。由于孕晚期肚子大，还有来自即将分娩的紧张不安等情绪，导致孕妇难以入眠，从而影响孕妇的睡眠质量。孕妈要学会调节情绪，转移注意力，拥有一个好心情才能有一个好睡眠。准备待产包是不错的调节情绪的方式。
2、呼吸不畅
进入孕晚期，细心的准爸爸也许会发现太太走路越来越不方便，走路不多就会出现上气不接下气现象，尤其是上楼梯，更感觉到非常吃力。这是为什么呢？这是由于不断膨胀的子宫令胸腔空间变得狭小而引起。
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3、下肢水肿
孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。
一般来说，正常人水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。准妈妈们要尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位。坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。
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