相信很多的小宝宝从出生开始都是跟着妈妈睡在一起的，这样做最根本的原因就是，需要给孩子喂奶，或者害怕宝宝会跌落到床下。所以很多妈妈为了宝宝能够舒服安稳的睡觉，都会把宝宝和自己放在一起。宝宝小时候这样做是完全没问题的，但是随着宝宝逐渐成长，就应该做出分床睡觉的举措了。
【宝宝和妈妈分床睡的好处】
1、帮助宝宝养成良好的睡眠习惯
在和宝宝分床睡觉之后，自己和宝宝睡觉的空间都会变大很多。所以在睡觉的时候，就不会受到过多的干扰，宝宝不会因为你的翻身或者是其它的动作而被惊醒。于是在睡眠上，时间和质量都会有所保证，因此，宝宝和妈妈都能睡得比较好。
2、养成小孩独立性格
如果你认为小孩的独立性格是与生俱来的，不需要刻意去培养，那么就大错特错了。小孩的独立性格并非天生拥有，需要从小时候的一点一滴抓起。培养小孩的独立性格，首先要做的就是和小孩分床睡，让TA们逐步适应一个人独处的时间和空间，从而在心理层面减少对父母的依赖。
3、有利于促进夫妇关系
家里增添了孩子，家庭生活的重心就都转移到了孩子身上，好多都是围绕着孩子的。由此，夫妻之间的沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄孩子入睡，遇到难缠的孩子还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。
【怎样培养宝宝独立入睡】
1、要坚定自己的立场
要想让宝宝能够单独睡觉，就要长期坚持，慢慢养成宝宝的习惯。如果宝宝一哭你就让宝宝
和你一起睡觉，那么宝宝就会以为只要哭就可以不用自己睡觉，他会每天晚上都这么做的。
TIPS：宝妈要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，小宝宝夜晚总是控制不住自己，容易尿床，半夜换纸尿裤不仅容易吵醒宝宝，还会影响到大人的睡眠，所以这时候准备一个尿垫就很有必要了~
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