宝宝出现分离焦虑，该如何帮宝宝顺利度过分离焦虑期呢？
谁会出现分离焦虑？
绝大多数健康的宝贝在0～2岁期间都会在某个阶段出现陌生人/分离焦虑，这是正常发育的一个过程。很小一部分学龄儿童或青春期孩子会出现分离焦虑，这是一种害怕父母受到伤害的极度的担忧，这些孩子甚至不愿意去上学或睡觉。
分离焦虑出现的征兆是什么？
物体永久性通常在宝贝寻找一个脱离视线以外的玩具时出现的。当宝贝具备这种智能后，渐渐就会出现分离焦虑。正常的分离焦虑征兆包括：看到你要走了，宝贝感到焦虑。和你分离时，宝贝感到难过并哭闹，看到陌生人靠近，宝贝啼哭。睡眠困难也是其中的征兆之一。
分离焦虑也是有传染性的吗？
分离焦虑也可以带有传染性的。如果妈咪对于分离越感到紧张焦虑，对于别人看护自己的宝贝感到越担忧，那么你的宝贝也会出现越强烈的情绪反应。
分离焦虑持续多久？
第一次分离焦虑的高潮期是在宝贝出生后的6～12个月期间出现，一般持续2～4个月，但每个宝贝的具体表现可能各不相同。到了宝贝18～24个月期间，会出现第二次分离焦虑的高潮期。这个时候，小宝贝已经会说一些简单的话，并且有强烈的意愿想跟人交流。有一些宝贝，两个高潮期碰到一起了，于是分离焦虑就一口气持续8个月。
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如何判断是否出现了分离焦虑？
正常的分离焦虑不需要去看医生。不正常的分离焦虑紊乱，就需要去看精神科医生，并根据病史和观察来诊断。
如何安抚宝贝的分离焦虑呢？
当宝贝明白了什么是离开，你就需要慢慢教会他什么是回来。跟小宝贝做分离/回来游戏，对于缓解分离焦虑是很有帮助的。
如何预防分离焦虑？
父母要帮助宝贝选择一个过渡物品，这样能够帮助宝贝减轻分离焦虑。在宝贝分离焦虑的高潮期，你可以尽量避免过久的与宝贝分离，也不要让一个不会对着宝贝微笑的人来照顾宝贝。当你必须要离开的时候，不要露出一副惊慌失措的神情，也不要偷偷溜走。宝贝需要一句简单直接的话“拜拜，我会回来。”一定要告诉宝贝你什么时候会回来。当宝贝感到疲劳、饥饿或病痛的时候，分离焦虑就会更长一些。所以，最好在宝贝高兴、满足的时候离开。
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