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随意挑选内衣
很多宝妈在生完宝宝之后，会选择不穿内衣，但是，这样做不仅会让宝妈的胸部下垂，还会影响夫妻之间的关系。因此，各位宝妈在产后一定要穿内衣，除了这一点之外，在选内衣的时候，要选哺乳型的，它没有钢圈，不会勒着宝妈的胸部，更加不会让宝妈患上乳腺炎。而且最重要的是，这种内衣还具有单手就能开合的设计，就算宝妈在室外给宝宝哺乳，也不用担心会面临走光的问题，非常适合产后的宝妈使用。
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产后涨奶
宝妈产后之所以会感到乳房疼痛，多和涨奶有关系，因为有些宝妈的奶水分泌的很足，很容易就会淤积在乳房里，从而引起涨奶。针对于这个问题，宝妈们可以多喂宝宝吃母乳，这样能缓解乳房疼痛的症状。考虑到年纪很小的宝宝，他们的食量很有限，并不能吃下过多的母乳。建议大家可以准备一个吸乳器，它能帮宝妈排出多余的乳汁，在一定程度上也能缓解宝妈乳房的疼痛，非常实用。
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乳头破裂
年纪很小的宝宝在吃母乳的时候，经常会把妈妈的乳头咬破，针对这个问题，建议各位宝妈不妨准备一管纯羊脂膏，给宝宝喂完奶之后，可以把它涂在乳头和乳晕处，不出几天，就能修复破损的乳头，非常有效果。但是，宝妈在购买的时候，一定要买成分纯净的那种，这样才能最大程度的保护宝宝的健康，可不能马虎。
各位宝妈，你们生完宝宝之后，乳房有没有很疼痛？如果答案是肯定的话，建议大家多借鉴一下文中的这3点内容，相信一定能够帮到各位宝妈。另外，大家有空的时候，也可以多看一些关于产后的小知识，在一定程度上，能让各位宝妈轻松不少。
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