而是，你家娃好可爱呀，多大啦？多重？...比我们家娃要高点。一天喝多少奶量？不少妈妈在一番交（bi）流(jiao)后，会很紧张，感觉自己宝贝偏矮了。也想自家宝宝能长高能拥有大长腿，怎么破？这几点从小就要做好！
1、充足的睡眠
脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，睡眠时的分泌量高于清醒时的。因此，睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般要求新生儿每昼夜睡20小时；2～6月时为15～18小时；6～18月时为13～15小时；18月～3岁为12～13小时。
2、注意营养搭配
要想宝宝长高，吃也是关键，随着宝宝生长发育对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意给孩子补充丰富的钙、蛋白质等食物，如多吃虾类、奶类、瘦肉、蔬菜、水果等，避免出现挑食、偏食等不良习惯。
对于没有咀嚼能力的宝宝来说，每日的奶量要充足，添加的辅食也要注重营养搭配。这样从辅食上为宝宝打下长高基础。
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3、适当的运动
多让孩子去户外运动一下，晒晒太阳，可以促进钙的吸收，帮助宝宝骨骼发育；当然也要注意避免过于激烈的运动，以免不慎受伤。月龄小的宝宝可以在家练习抬头、翻身、爬行等等。对宝宝的发育都有好处。
4、营造爱的生长环境
除了保证营养、运动和睡眠外，还应该尽量减少精神因素对宝宝身体发育的影响，为宝宝营造温馨安全、充满关爱的生长环境。这样不仅有利于宝宝的身高发育，对宝宝的心理和智能发育也是有帮助的。
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