一般来说，宝宝乳牙萌生是一个漫长的过程，从他们的第一颗乳牙萌出，到20颗乳牙全部长齐，大概需要经过2年的时间，甚至是更长。在这期间，宝宝可能会因为一系列的不适症状，变得爱哭、爱闹。
这其实是因为宝宝萌牙的过程中，牙龈神经会受到一定的刺激，然后开始发痒、疼痛。因此，在宝宝出牙期间，家长们一定要给他做好护理工作，从而帮助他轻松、平稳的度过出牙期。
1、增加咀嚼稳定情绪
宝宝长乳牙期间，因为牙龈发痒、疼痛等不适症状，所以会变得爱哭闹，而且总想啃咬东西。如果家长们一味地阻止他啃咬东西，不仅不利于他的乳牙发育，而且会让他的情绪变得不安、躁动。
针对这种情况，家长们可以给宝宝准备一个安抚奶嘴或者是磨牙牙胶，让他平时放在嘴里咬着玩。这样不仅能防止他啃咬坚硬的物品伤到自己，帮他缓解不适感，还能在一定程度上，稳定他不安的情绪。
2、注意卫生防止感染
宝宝在出牙期间身体的抵抗力会比平时稍低，如果不注意卫生的话，他的口腔很容易被细菌感染。因此，在照顾出牙期的宝宝时，及时、正确的给他做好清洁工作，是非常重要的。
家长们平时可以用纱布沾上清水帮宝宝擦拭牙齿，擦拭的时候要尽量温和，以免弄疼他。此外，像宝宝平时使用的按摩牙刷、安抚奶嘴等，一定要注意消毒，以免上面残留的细菌给宝宝造成伤害。
3、添加营养辅助萌牙
对于出牙期的宝宝来说，如果他身体内摄入的钙元素不足，牙齿的生长就会受到限制，长出来之后坚硬程度比较低，很容易发生断裂。因此，家长们在照顾他的时候，一定要确保他每天摄入充足的钙质。
宝宝出牙期间，每天对钙元素的需求量大概在600毫克左右。家长们平时可以让他多喝豆浆、牛奶等钙元素含量丰富的食物，从而确保他体内的钙元素含量时刻处于充足状态。
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家长们也可以准备一些用牛奶提取出的乳钙凝胶糖果，然后根据要求喂给宝宝服用。这种乳钙不仅可以直接咀嚼，而且还可以拧开滴加在食物中，食用起来非常方便，最关键的是口感好还容易吸收，可以帮助宝宝更好地补钙。
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